老人保健养生的注意事项

 老人保健是如今很多年轻子女所关注的，因为老年人的身体机能与年轻人不一样，所以子女们更应该多多关注老人保健的注意事项，下面我们不如就一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

春夏养生降火要做好4个要点_4招帮你降火

春夏交替之计很容易上火，而每个人上火的种类又有所区别，常见的有肝火、胃火和肺火，上火就要降火，食物是降火最好的选择，那么，春夏交替养生要做好4个要点。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

茶叶对于养生有哪些贡献

你了解茶叶吗?为什么在客人来了的时候才会拿出茶来招待客人,其实喝茶有很多好处的，尤其是对于老人们,他们闲来无事就会泡上茶喝,喝茶能够养生,既然大自然给与了我们，那么我们就要好好利用起来，说到茶叶，其实是和养生密不可分的。接下来就为大家介绍一下茶叶的功效。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

夏季老年人养生要注意四补

  配图 老人夏季养生要补水 炎夏的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水分，然而对于老人来说，正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏感，如等口渴了再喝水则体内容易缺水。主动喝水的基本原则是：多次适量或多次少量。比如隔1小时就喝些水。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

立夏养生吃什么_立夏饮食四多一少

转眼间又到了立夏时节，立夏是我国二十四节气中的第七个节气，同时也表示即将告别春天，是夏天的开始，在立夏时节气温明显升高，炎炎暑日即将来临，此时雷雨增多，农作物将进入生长的旺季，当然了人同样如此，到了立夏气温多变，一会儿艳阳高照，一会儿暴雨天降，在这一时节湿气丛生，对于养生来说是十分关键的时刻，那么在立夏时节我们要如何养生呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

适合血虚体质女人的养生方法

 适合血虚体质女人的养生方法 血虚体质是女性中比较常见的一种，特别是在寒冷的冬季，血虚体质的女性会出现多种不适的情况，严重影响着她们的身心健康。下面，我们就来了解下血虚体质的体质养生方法吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

8个夏季养生保健小常识

     8个夏季养生保健小常识  炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适!下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常识，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦夏![详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

立夏节气怎么养生

 立夏节气怎么养生配图 一、注意保暖不贪凉 对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

立夏养生小常识

 立夏养生小常识女人邦保健知识配图 立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。意味着孟夏时节的开始。立夏时节，养生尤为重要。有些人会通过艾灸的方法来养生。那么，立夏养生小常识有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

立夏节气的4个养生要点

 立夏节气的4个养生要点配图 一：心静自然凉 立夏后气温逐渐炎热，人体容易感到烦躁不安、爱发脾气，有些平时不太急躁的人，到了夏季也会为一些小事情发脾气。专家认为，这是由于过高的气温加剧了人们的紧张心理，为心火过旺所致。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

老年人春季如何养生

 老年人春季如何养生? 第一,要谨防感冒。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要带口罩，切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医，用药越早效果越好。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

谷雨时节的养生注意什么

 谷雨时节的养生注意什么 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健