大雪养生如何养生_大雪节气养生注意事项

配图  大雪养生如何养生_大雪节气养生注意事项 大雪是二十四节气的第21个节气，通常在每年的12月7或8日。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪前后，黄河流域一带渐有积雪;而北方，已是“千里冰封，万里雪飘荡”的严冬了。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬天养生保健知识大全

冬天养生保健知识大全  冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

你不知道的神奇养生秘诀

 养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变。下面为大家总结了24个养生窍门。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

初秋养生的12个小常识你一定要知道

 初秋养生的12个小常识你一定要知道 1早睡早起 进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常。由此，身体就会出现各种不适应，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，机体也会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

立秋养生不得不知“九防”

 度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

宅女必知的养生10大秘诀

宅女必知的养生十大秘诀 1早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏季保健养生都有哪些小知识

  一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

10个女性养生需要注意的要点，夏季女性养生十诫

炎炎夏日，女性应该怎样做好养生工作呢?有专家指出，夏天不宜坐木，不宜多吃冷食，更不宜用电风扇吹得过久。即使是在炎热的夏天，依然需要好好的健康养生，记住下面的十诫让你健康度夏。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

6件事情值得养生借鉴，夏季养生什么方法最有效

你是不是一到夏季就特别想学有关养生的知识呢?那么，你知道夏季养生什么方法是最见效吗?有些女性在早上起床之后就会想着养生的事情。既然有这种意识我们女性要明白，每天的早上也是一天中很重要的一个时间段，因此学会夏季养生是一件不错的事情。下面女人邦小编介绍这六件事情就是值得养生借鉴的哦。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

六大夏季养生必知

 夏季到来养生很关键，夏天炎热干燥，人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。那么如何才能做好养生呢?在夏季有什么需要注意的养生细节呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

老年人春季养生小知识

 常言说的好，一年之季在于春。春天这个季节，万物生发，也是老年人养生的最佳时节。老年人如何在春天这个季节里健康养生呢!小编专为老年朋友精心准备了一些养生常识。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

夏至如何养生？夏至养生大全

  夏至天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。夏至如何养生，夏至养生要从饮食起居做起。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健