中医养生 秋天如何吃才是正确的

编者按：秋天，干燥的同时，天气情况是早晚凉，中午热，很多稍微不注意，就感冒了，或者身体不舒服了。秋季养生的同时，也是需要清补一下的，下面看看有哪些食疗方。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医馆指南 六大急救穴位

编者按：中医急救中有一种常见的方法，叫做穴位按摩法。你知道按哪些穴位可以急救吗?下面，小编给大家分享中医馆指南，教你六大急救穴位。[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

中医馆养生 教你古人养发秘籍

编者按：很多人都有掉头发的困扰，明明每次洗头时护发素都没少用为什么头发还是大把大把地掉呢?下面我们一起来看看古代养生大师都有哪些养发秘籍吧![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

中医馆教你养生 晚饭4不过保健康

编者按：很多上班族白天在单位吃不好，于是把一天中的最重要的一餐留到晚上，这样的饮食方法正确吗?中医养生晚餐如何吃?夏季养生汤有哪些?[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

中医馆教你体质养生 9种人吃什么好

编者按：因地制宜、因材施教这些话大家一定都耳熟能详，不过亲们可知道吗，养生也要因人而异哦~不同体质的人养生方法大不同!下面我们就一起来看看中医体质养生9种人吃啥好吧![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

老人预防中风的饮食指南

 老人健康很重要，中风又是老年人中常见的疾病之一，很多老人都闻之色变，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

“久坐族”一天的饮食指南

一个“久坐族”一天的饮食方案(女性，体重58kg，身高160cm)： 早餐 焯烫菠菜蘸酱：菠菜200克，大蒜5克，芝麻酱5克，盐1克[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

平衡膳食指南科学饮食8句话

一般人认为，营养不良往往与贫穷相联系，没想到，据广东省卫生厅调查资料显示，在富裕的南方，广东学生营养不良率竟然高达3成，尤其是女生，接近4成。男女学生营养不良率均高于全国平均水平。肥胖率更是随着经济的发达而上升。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

史上最实用！全年12个月吃水果指南

 一月：柿子 柿子的营养价值很高。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

痛风患者的饮食指南

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下 1低盐，每天应该限制在2克至5克以内。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生