食疗指南 橘子这样吃味道独特还美容养颜

橘子是我们生活中常见的一种水果，橘子酸酸甜甜的，富含很多的维生素C，受到了很多人的喜欢，那么橘子有哪些中吃法呢？[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

实用冬季进补指南 冬天进补吃什么好

寒冬腊月已经到来了，是我们身体最需要进补的时候。那冬天进补吃什么好？接下来介绍实用冬季进补指南。[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

立冬节气小孩应该吃什么 立冬小孩穿衣指南

立冬气温低下，天气寒冷，再加上小孩子的抵抗力比较弱，是很容易生病的。这时候爸爸妈妈一定要照顾好家里的小孩子。[详细]

2018-07-28 11:13 分类：季节养生

2017小雪有多冷 下雪节气穿衣指南

小雪节气是非常寒冷的时候，大家一点要做好保暖。平时多吃一些羊肉牛肉、多锻炼运动、晚上睡前泡脚，让身体动起来。[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生

寒露节气穿什么衣服 2016年寒露穿衣指南

我们都知道，寒露是一年中的第十七个节气，在这个时期，气温已经下降，人们进入秋天。寒露的天气变化是很明显的，那么寒露节气如何穿衣呢？[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

清明时节饮食指南 清明节气起居要点

春季清明时节高血压病和呼吸系统疾病的高发期，有慢性病的人要忌食“发物”，如鱼、虾蟹等，同时，此节气中不可对肝脏进补，因为进入春季以后，肝气越来越旺盛。[详细]

2018-07-26 23:59 分类：季节养生

寒露时节养生要点有哪些？牢记这三指南

  到了寒露时节，秋分瑟瑟白露为霜，这时已经深秋!古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”到了寒露，养生都注重防燥润肺。那么寒露时节养生要点有哪些?要牢记一下这三个指南哦![详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

女性养生 谨记6条健康指南

1.少喝碳酸饮料 碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。而且可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。塔夫茨大学老龄化中心人类营养研究所、妇女骨质疏松研究者建议，女性...[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

二十四节气之小暑养生保健指南

   “斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。时下虽然天气已经热起来了，但还不到最热的时候，所以叫小暑。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

中医养生法 五款药茶调理你的身体

编者按：肝肾阳虚，很多人没有调理好自己的身体，都会有这种反应。那下面推荐几款药茶，让你好好的条理身体，从此告别肝肾阳虚。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

秋季中医养生 家庭药箱需要准备什么

编者按：秋天是个疾病多发的时期。一些小的毛病就会让人痛苦不堪，但是，如果家里有准备小药箱的话，可以及时的缓解疼痛，下面一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生法 合理利用百合各种功效

编者按：秋天，养生保健很重要。下面，给大家介绍一下百合的功效与作用，它可是一种非常好的解秋燥滋润肺阴的产品。具体的有哪些做法呢?一起来看。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生