中医养生指南 调理肾脏6步走

编者按：肾脏是人体最重要的器官。但是，现在很多人都有肾脏疾病，这是因为什么呢?肾脏保健必须要引起足够的重视，因为它会慢慢发展成其他更严重的疾病。中医养生方面认为，肾脏有几大害怕的事情是要切记不能做的，一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

三伏天养生指南

女人邦保健知识配图  三伏天养生指南： 1、精神调养。三伏天闷热的天气容易使人心情烦躁，但却也是修身养性的好时节，在精神调养方面，夏季应静心养性，清心寡欲，戒大喜大悲，多静心养神，少贪心杂念。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

秋分养生指南

 进入秋分之后，一场秋雨一场凉，气温逐渐下降，更容易出现各种疾病的困扰，那么秋分时节该如何养生呢?这是很多人都很关心的一个话题。那么秋分时节到底该如何养生呢?下面保健专家就为大家介绍秋分时节的养生指南。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

夏季养生指南

 天一热人就显得烦躁，所以，首先的就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不可“以热为热”，让神经系统处于宁静的状态。不可急躁激动，导致心火内生，这就是常讲的“心静自然凉”。在盛夏还应尽量少讲话，不做剧烈的体力活动和紧张的脑力思考，不宜把复杂的计算、高难度的设计以及烦琐的规划放在盛夏酷暑的时间进行，以免劳神伤气。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人冬季保健养生指南

 女人冬季保健养生指南 对于女性来说，由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循大自然的规律，以藏为主，不做虚寒的冰美人。事实上，许多“要风度不要温度”的女性在冬天里经常有手足冰冷的感觉。所以，小编建议冬天女性更要注意应季的保养。 [详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

中老年人的21个养生指南 孝敬爸妈，从健康开始

引导语：目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，人到老年身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食和生活习惯上有很大的关系，那么老年人该如何养生保持身体健康呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春节后的调整与养生指南

新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。 春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已超载。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

处暑时节的养生指南

处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语，说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉，[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

猪精女孩健康养生指南 猪精女孩是什么意思

最近我们经常可以看到许多人女生自称为猪猪女孩或者猪精女孩，那么猪精女孩是什么意思？猪精女孩健康养生指南。[详细]

2018-06-24 00:58 分类：养生保健

足疗指南 秋季足疗养生这样泡脚最能养人

编者按：秋季早晚温差大，很多体弱的人都容易生病，足疗就是秋季养生增强体质的好方法哦~那么秋季如何泡脚最养人?下面跟小编一起来看看秋季足疗指南吧![详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

中医馆指南 秋季养生4防

编者按：天气凉了我们都知道得添衣物，而养生也要随着季节的变化而做出相应的调整。那么秋季养生小常识有哪些?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生