白露至秋意浓，这几个养生原则要遵循

“凉风肃兮白露滋，木感气兮条叶辞。”白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露之后，我国大部地区已经入秋，天气开始慢慢变冷。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天[详细]

2020-09-05 06:47 分类：养生保健

大寒时节养生原则有哪些

大寒是冬季最后一个节气了，虽然春天快到了，但气温仍然很低，一不小心就容易生病。那么大寒应该怎么养生呢？大寒养生原则有哪些？下面来了解下。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

处暑节气饮食养生原则

  处暑节气养生首先要注意饮食，所谓病从口入，不管是吃什么都要考虑到身体的健康。所以，爱护自己的身体必须要从每天的饮食开始。尤其饮食要多注意节气气候的变化。处暑将至，我们处暑节气养生饮食原则有哪些?小编[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

小暑节气饮食起居养生原则

  小暑节气是生命旺盛的季节，满眼的绿树浓阴，荷花亭亭玉立，茉莉花香沁人，给人们带来一丝丝夏日的清凉。暑天易伤气，将导致体力、元气不足，机体功能下降。容易使得感冒、肠胃疾病往往乘虚而入。所以小暑节气迎[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

立春过后还会冷吗？立春后养生原则

  立春过后还会冷吗?   每年的2月4、5日都会是立春的日子，立春是二十四节气当中的一个，意味着春天即将到来，那么立春后还冷吗?[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

中医常识 为什么养生要强调动静结合

  中医养生方面讲究的原则是动静结合，那么对于动静养生我们有什么样的理解呢，是生命在于运动，还是生命在于静止呢?其实这些理解都是片面的，下面就很小编一起来了解一下中医养生讲究的原则。[详细]

2017-01-03 21:39 分类：中医养生

大雪养生原则

 大雪养生原则： 1、则注意情绪平和 另外，要注意情绪平和，许多疾病，是由于情志引起的。例如，因为情绪不稳和起居无规律易引发青光眼——一种致盲眼病，此病多在冬季寒冷的月份发作，其症状有、眼痛、眼胀、视力减退，并伴有头痛、恶心等症状。故平时一定要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋;注意起居要有规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大引起眼压增高;晴朗的天气下，适度参...[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大寒节气养生原则

大寒是冬季最后一个节气了，虽然春天快到了，但气温仍然很低，一不小心就容易生病。那么大寒应该怎么养生呢？大寒养生原则有哪些？下面来了解下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健