立冬食补及滋补原则

立冬食补 立冬后，就意味着冬季正式来临。是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

四季穿衣的基本原则

春寒莫放棉衣薄，夏欲汗多需换着。 配图 秋冬一冷便加添，莫待病时方服药。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

夏季泡中药三个原则要当心

夏季是很多慢性疾病突发或者复发的时候，很多人选择中药调理，那么夏季泡中药要注意什么呢?专家指出，夏季泡中药有三大原则，包括泡药材别超半小时;此外，存药最多一个月，时间过久可能会引起药效降低等问题;冷藏中药要“热透”。赶快，跟小编具体来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女性私处保健原则

【导读】阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道需要保健，女性阴道保健方法特别多，各种各样，但都遵循需要注意的地方，下面就来了解一下女性的阴道保健方法吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

让白领不再亚健康的基本原则

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

护甲七要七不要的原则

导读：拥有十个漂亮的指甲是许多爱美女性所向往的。那么你知道怎样正确保护好指甲吗?现在美甲专家保拉-比干总结出“七要”和“七不要”原则。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健