小雪节气养生原则

小雪远离抑郁：别让天气左右心情 小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪时节饮食起居养生原则

小雪是冬季的第二节气，从这个节气开始，东北风刮得多了，气候虽冷却还没到严冬，但是我们也应该在注意防寒保护阳气。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降时节养生原则

霜降是秋季的最后一个节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。此时在起居饮食方面要注意的问题有：[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立秋节气五行人养生原则

今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，立秋要怎么过？立秋吃什么可养生？一起来看立秋五行养生要注意些什么。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立秋饮食养生原则

立秋，是二十四节气中的第13个节气，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。立秋后，天气渐渐转凉，农谚有“早晨立了秋，晚上凉飕飕”，“立秋一日，水冷三分”之说。立秋吃什么呢？[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季睡眠养生原则

春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气通过踏青观花，信步于树林河边，以发散体内沉闷之气，与大自然融为一体。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

中秋时节的养生原则

中秋时节的养生原则?农历八月十五是我国的传统节日——中秋节。中秋节与春节、清明节、端午节被称为中国汉族的四大传统节日。据史籍记载，古代帝王祭月的节期为农历八月十五，时日恰逢三秋之半，故名“中秋节”;又因为这个节日在秋季八月，故又称秋节。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生