养生原则

  • 立冬饮食原则

    立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒很有好处。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 有关练瑜伽的饮食原则

    在练习瑜伽的过程中,合理的饮食习惯非常重要,哪些不该吃,哪些要少吃,今天小编告诉你练习瑜伽时的饮食注意事项:[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 亚健康预防 谨记三个饮食原则

    营养预防 平时应多吃粗粮,忌食肥腻不易消化的食物,不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等,这些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味觉。[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • “十一”长假饮食遵循三原则

    旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。旅行中的饮食最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则,避免进食受细菌、毒素等污染的食物。市疾控中心健康教育所所长张建新提醒广大出游者,要重点注意以下几个方面:[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 手足癣的饮食原则是什么

    手足癣是一种真菌感染性疾病,日常生活中的很多因素有会对其病情产生影响,饮食就是一个重要的因素,那么手足癣的饮食原则是什么呢?[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 秋季饮食护胃十原则

    第一,脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 5大饮食原则 扫走“女人病”

    子宫肌瘤又称“子宫平滑肌瘤”,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛,以多发性子宫肌瘤常见。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 健康下午茶:美专家总结防癌饮食十原则

    健康下午茶:美国营养学家总结防癌饮食十原则,分享给需要的朋友吧。 1、夏季常吃5种蔬菜:[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 白领抗疲劳饮食六大原则

    1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物,但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 白血病的饮食原则都有哪些

      大家都知道白血病是很严重的一种疾病,白血病的饮食原则对患者的治疗有着很大的关联,因此可以看出白血病的饮食原则对治疗是十分重要的。那么白血病的饮食原则有哪些呢?[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 白领抗疲劳饮食六大原则

    白领抗疲劳饮食六大原则   1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物,但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 痛风患者的饮食原则

    痛风患者的饮食原则   痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系,但环境与生活方式也会产生重大的影响,当痛风发作时,除了治疗之外,应同时注意饮食生活的改善:[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

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