小满后是什么节气 小满后三防的原则

小满后是什么节气？小满下一个节气是芒种，一个夏天的节气还是有很多的，记得小满后三防的原则。[详细]

2018-07-04 17:25 分类：季节养生

大雪节气穿什么衣服好 大雪节气的穿衣原则

我们都知道，每年12月7日或8日就是大雪节气，大雪节气是冬季里面很特别的一个节气。在大雪节气的时候，气温会较低，天气寒冷，人们在穿衣上都会注意防寒保暖。[详细]

2018-07-26 23:55 分类：季节养生

白露穿什么衣服好 白露穿衣的要点与原则

白露是二十四节气之一，是秋季中的第三个节气。在白露期间，气温会渐渐下降，天气会变得凉爽舒适。那么在白露节气穿什么衣服好呢？[详细]

2018-07-04 17:34 分类：季节养生

冬天跑步穿什么衣服 冬天跑步的穿衣原则

我们都知道，跑步是很受欢迎的一种健身运动，很多人都会经常跑步锻炼身体。跑步穿衣是很有讲究的，那么冬天跑步穿什么衣服好呢？[详细]

2018-07-04 17:34 分类：季节养生

夏季喝什么水好 夏季喝水的原则

炎热的夏季来临，人体对水的需求也就增大，很多人都知道夏季要多喝水，但夏季喝什么水好呢？夏季喝水又有哪些值得注意的事项呢？让我们来了解一下吧！[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

春困吃什么好 春困的饮食原则

在春季，天气变暖，很多人都会容易出现春困的症状，这是很常见的一种现象。春困会影响我们的精神状态，会影响我们的工作效率。那么春困吃什么好呢？[详细]

2018-07-27 19:11 分类：季节养生

雨水节气吃什么好 雨水节气的饮食原则

大家都知道，雨水是我国24节气中的一个常见节气，是24节气中的第二个节气。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。那么雨水节气是什么好呢？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

出伏养生的饮食原则

出伏养生的饮食原则以平润食物为主例如梨(生吃或蒸熟再吃均可)、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等，可以润心肺、养胃阴。而带有胶质或是质地黏稠的食物也有“润”的效用，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健

立夏养生遵循4原则一年都健康

  夏如何养生?今年的立夏是在5月5日。立夏的来临意味着春天的结束。伴随着立夏过后就是温度的不断升高。烦躁的天气会让很多人产生一些躁动的情绪，所以啊，立夏养生更注重养心。那么立夏节气如何养生呢?怎么做才是[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

清明时节：养生防病遵循6原则

古人说，清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气，在养生防病方面还需注意以下几点：[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

“衣食住行”保护阳气 春季养生的四大原则

  春季是一年中的第一季，我们要为自己的健康打好基础。专家表示，春天万物生发，应从“衣食住行”注意保护阳气。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健