早春女性养生“四大原则”

●○蔬菜水果    冬季新鲜蔬菜水果种类较少，女性朋友维生素和矿物质摄入量会出现不足。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

立夏后养生，这6个养生原则一定要知道

立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。立夏后，气温升高，气候环境也有了较大的变化，这个时节，养生尤为重要，那么，立夏养生有哪些注意[详细]

2020-05-08 07:02 分类：养生保健

大寒节气应该如何养生？这6个养生原则需了解

大寒是一年中的最后一个节气，是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。那么，大寒节气该如何养生呢？[详细]

2020-01-21 07:03 分类：养生保健

小寒节气如何养生？6个养生原则需了解

俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，一年中最寒冷的时候到了。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭[详细]

2020-01-07 03:01 分类：养生保健

三伏天如何养生？这6个养生原则要遵循

不同时间有不同的养生方法。三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。今年的“三伏天”长达40天，三伏天该怎么养生？[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

小满养生遵循七个原则，助你安稳度夏

5月20日至22日，是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。小满节气气温将进一步升高，人们应该如何养生？[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

不同类型男性的足部护理原则 足部护理有哪些方法

我们大家都知道脚对我们的重要性，脚部的健康对我们人体的健康有很大的影响，男性的脚部护理也是很重要的，而且不同的类型男性护理都不一样，那么足部护理有哪些方法呢？[详细]

2018-07-03 05:56 分类：人群养生

女人不宜使用的三种卫生纸 正确使用卫生纸的原则

我们都知道，女性的私处是很敏感的，很容易受到细菌的感染，因而需要细心的呵护。一般情况下，女性在小便之后都会使用卫生纸进行清洁，那么女人小便后不宜使用哪些卫生纸呢？[详细]

2018-07-03 05:58 分类：人群养生

老年人吃发酵食品的好处 发酵食品的食用原则

在日常生活中，发酵食品是很常见的一类食物，很多人都喜欢吃发酵食品。发酵食品的种类多种多样，我们现在常吃的发酵食品主要分为谷物发酵制品、豆类发酵品、乳类发酵品。酸奶、包子、豆瓣酱等常见的食品都属于发酵食品。[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

立冬进补应该吃什么 立冬进补的四大原则和六大禁忌

立冬到来了，也是养生进补的最佳时间了。立冬进补应该吃什么呢？接下来，为大家详细介绍。[详细]

2018-07-28 11:13 分类：季节养生