春季昏昏欲睡八款消乏提神药膳

气温回升，人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其实这些都是春困的症状。春困会影响到正常工作效率。那么，如何消除季节转换带来的生理变化呢?如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方法，下面介绍几款治疗春困的药膳方。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

菜根做药膳巧治百病的习俗

在民间早有用菜根做药膳，巧治百病的习俗，现在许多国家也采用这种方法，治一些小病，又经济又省钱，更重要的是副作用小。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

女性宫寒十七药膳助一臂之力

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。多数是和女性的体质有关，多数女性体质都是偏向寒性的，所以很容易阳气不足而致宫寒。那宫寒怎么调理呢?下面为大家带来17款调理宫寒的药膳方供选择。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

更年期综合症推荐八款调理药膳

更年期是女性必经的时期，妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，但是每个人体质不同，所以更年期出现的症状也是因人而异的，那么更年期如何调理好呢?下面女人邦小编给大家推荐8款健康药膳，调理女性更年期综合征效果尤佳，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

胃溃疡的食疗药膳

 胃溃疡在日常生活中非常常见。作为一种慢性胃肠疾病，胃溃疡的地理分布大致有北方向南方升高趋势，且发病率的升高让很多人惶恐不安。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

霜降药膳及食疗

 霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

立春以“升补”为主药膳美食推荐

立春了，立春了，今天很多春饼店都是座无虚席吧，除了春饼我们还有介绍其他的四种“升发”的饮食，立春养生应多吃辛温发散的食物，如大枣、豆豉、葱、香菜、花生、虾仁等。此外，萝卜、还可与粳米煮粥食或烙制萝卜丝饼，有理气、助消化、补脾胃、祛风寒、祛痰、解毒等多方面功效。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

颈椎病药膳食疗

颈椎病不像冠心病高血压(血压食品)、糖尿病(糖尿病食品)等与饮食有密切的关系。因此，颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌，但也应注意摄取营养价值高、富含维生素(维生素食品)的食品，如豆制品、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质，延缓衰老的目的。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

熬夜家族必吃的家庭药膳

女人邦导读：社会生活的不断快捷化，导致各方压力不断增加，熬夜加班也就成了常事儿;对于经常熬夜的熬夜族来说，中医建议，夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火;以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理;从“养胃，养心，养肝”入手，进行药膳调理。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生