吃火锅避开五大误区不伤胃不发胖

吃火锅时，想保护好自己的胃，首先要与五大误区说byebye。 误区一：“一热当三鲜”。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

食疗五大误区影响健康

 近年来，"食疗"越来越受到人们的广泛欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的"大师"。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦。有关食疗的事情，有几个可怕的误区蒙住了人们的眼睛。如果不把这些根本的误区弄清楚，恐怕以后再有大师们出山，还是会有无数的人为"食疗"而付出代价。小编在这里就为大家解析食疗养伤的一些误区：[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

吃大枣要注意的四个误区

 吃大枣要注意的四个误区 冬天吃枣身体好，但是吃大枣也要注意，不可乱吃。有人说大枣不补血，也有人说大枣糖分高，关于吃大枣有种种误会，今天小编盘点吃大枣的几个常识误区。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃水果的致命误区——水果烂一点不能吃!

 多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

吃鸡蛋的10个常见误区

 鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

孕妇怀孕期间的一些饮食误区

孕妇每天摄入的热量，根据孕妇身高和体重不同，通常应在2000卡左右。含碳水化合物的食物多是主食，如面粉、米、红豆等谷薯类，此外，水果和蔬菜除了提供维生素和膳食纤维以外，也提供碳水化合物。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

健康饮食原则的10大误区！

 很多人都有一套属于自己的“健康”饮食原则，无论是道听途说，或者是从报刊杂志上看到的，大家都对其深信不疑。但是大家是否有考虑到这些饮食原则是否科学呢?按照这些实施真的会让身体健康吗?下面小编就帮大家剖析下健康饮食原则的10大误区，还大家一个真相。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

吃蔬菜9个惊人误区！

 蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下9个误区，你占了几个?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃蔬菜的九个误区，看看你是不是

 久存蔬菜 新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生