糖尿病饮食四大误区，你中了吗

 饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响。正因如此，各种关于糖尿病人饮食的说法层出不穷，有科学依据的，有民间流传的，正确的、错误的，都不断动摇着患者的思考。那么糖尿病在饮食上有哪些误区呢?这些误区会给糖尿病患者带来什么样的后果呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

膳食中该如何促进钙吸收_饮食补钙10大误区

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。常见的补钙误区，有哪些正好击中了你?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

3种酒精肝患者认为正确的饮酒误区

酒精肝的患病人群逐年上升，除了过量饮酒会让酒精肝缠上你之外，专家还介绍说，很多认为正确的饮酒方式，其实都可能让你掉进酒精肝陷阱。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

奶制品需要避免的4大误区

牛奶可以说是一种古老的营养饮品，随着科学的发展，奶制品的种类越来越多，如酸奶也是以牛奶为原料制作加工而成的，那么对于这些营养奶制品，你真的会喝么?下面我们就带大家来了解一下饮用奶制品需要避免的四大误区。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

零食误区女性怎样避开

女人和孩子一样都喜欢吃些零食，在当下的生活中，我们可以轻松购买到各种各样的美味零食，但是，我们不得不承认，对于零食的选择和食用不对是会伤害我们健康的，所以希望大家可以抽时间看看下文别让自己踏入关于零食的误区。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

瘦身饮食5个“小误区”

减肥的美眉们我们都希望瘦一点，再瘦一点!然而在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”在耽误你的寻美进度，那如何来辨别这些“小误区”呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

6个误区让你吃错鸡蛋

鸡蛋的营养价值极高，而且做法丰富，因此成为了人们餐桌上一道必不可少的佳肴。很多人都认为土鸡蛋的营养价值更高，所以会特意购买土鸡蛋。但你也许不知道，你花了大价钱买的土鸡蛋其实比不如你想象的那么好，它甚至可能含有一些有毒物质。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃早餐有哪些伤身误区

大家都知道不吃早餐危害很大，越来越多人都养成并保持着吃早餐的习惯。然而很多人却只是吃了早餐，而并没有正确、科学地吃早餐，甚至走入了误区。每天吃早餐，却越吃越伤身。女人邦小编一起看一下看自己有没中招吧[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季进补避免7大误区

秋季是进补的黄金时间，秋季养生遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以进补讲究滋阴润燥，调理脾胃。饮食方面宜温润滋补，不宜滋腻上火。重要的一点，进补不意味着暴饮暴食，而是补充身体所需的营养饮食均衡。其次，秋季进补还要避免踩入误区，如进补食物单一，然后认为东西越贵越好等观点都是不对的。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

饮食补钙这些误区你有没有

关于饮食补钙，这些误区你有没有 1吃蔬菜也会补钙 对于食物补钙，大家都会想到牛奶、肉食，很少有人会注意蔬菜也能补钙，在他们看来，蔬菜里只有维生素和膳食纤维，根本不会有钙含量的存在，事实上，蔬菜里不仅含有丰富的镁、钾元素，帮助维持人体的酸碱平衡，减少人体钙含量的流失，这蔬菜本身也含有丰富的钙含量。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

吃大枣注意4个误区

吃大枣注意四个误区 1大枣不能和胡一起吃 支持这种说法的理由是，大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

什么是健康安全的饮用水，喝水有什么误区要知道

水是生命之源，水对人体健康的重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生