荔枝吃多了有什么危害 每天吃多少荔枝最好

荔枝是一种温热性的水果，味道鲜美、营养丰富，是很多人都喜欢的一种水果。但是荔枝虽然很好，但是千万不能多吃，每天荔枝吃的太多，会容易得“荔枝病”，严重的会致死。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

荔枝不能和哪些食物一起吃 吃荔枝的注意事项

荔枝作为一种珍贵的水果，其营养价值、味道、功效都是很不错的。荔枝一般是在初夏就会上市，现在荔枝的品种有很多，什么妃子笑之类的，价格也不便宜。但是一定要注意，荔枝千万不能多吃，也不能和某些东西一起吃。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

吃荔枝上火怎么办 怎么吃荔枝不上火

经常听说“一颗荔枝三把火”，吃荔枝真的有这么严重。吃荔枝上火确实是真的，由于荔枝属于温热性，火气很大。喜欢吃理智的人多吃几颗之后，就会容易上火。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

吃哈密瓜会不会上火 吃哈密瓜的正确方法

哈密瓜号称是瓜中之王，具有良好的食疗和养生功效。哈密瓜味道清甜、吃了不腻人，适合更多人的口味。有人听说吃哈密瓜会导致上火，这样的说法有什么依据吗？[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

吃杨梅会上火吗 怎么吃杨梅才不会上火

杨梅是一种很常见的食物，一般盛产于夏季，富含维生素元素，有效起到生津止渴的作用。一般来说，适量的吃一些杨梅是不会引起上火的。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

睡眠质量不好有哪些危害 怎样提高睡眠质量

睡觉是我们每个人每天都要进行的事情，一天之中有三分之一的时间是在睡觉，因而良好的睡眠质量对人的身体健康是非常重要的。那么怎样才能保证良好的睡眠质量呢？[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

哪些水果晚上不能吃 吃水果选择得当才能带来效果

晚上吃水果选择得当，也是可以带来好的效果的。那么，晚上适合吃哪些水果？[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

水果当饭吃能减肥吗 减肥恢复正常饮食反弹很厉害

单一的水果减肥如每天只吃苹果或者梨，靠的是食物的不适口性，一旦恢复正常饮食，反弹得会更厉害。因此，不提倡用水果减肥。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

浓茶好还是淡茶好 饮茶过浓易衰老

建议喝淡茶好，喝浓茶还容易产生便秘症，因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

经常吃绿豆有什么好处 哪些人是不能吃绿豆的

绿豆在我们生活当中最常见的形式就是绿豆汤，特别是在炎炎夏日，很多人都会选择喝一杯绿豆汤或是绿豆冰沙来消渴解暑。绿豆拥有良好的清热解毒功效，对于那些体内湿毒很重的人，就应该多吃绿豆来排毒。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

水果能代替蔬菜吗 水果虽好也不能多吃

水果中的不溶性膳食纤维要比蔬菜中的少很多，像芹菜含有大量的粗纤维素，如果只吃水果而不吃蔬菜，就会加重便秘。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

长期服用藏红花有害吗 多久喝一次最好

长期服用藏红花有害吗？藏红花的功效虽多，但是还是不能多喝，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，如果长期服用，容易引起血液妄行，虚火上沿。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生