女性养生远离4个误区

女性养生远离4个误区 1整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏季养生有四大误区

  夏季气温高天气炎热，人们常常大汗淋漓，十分难受。于是冷饮成了夏季的宠儿。其实夏季吃冰饮是不利于身体健康的。夏季人体的阳气浮于外而虚于内。因此，在夏季养生的4个误区不要碰触。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

高考生家长避免考生进补三大误区

 高考生家长避免考生进补三大误区 误区一：考前进补最有效 许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，这实际上是一种误区。保健品决非万能，而且并非所有的考生都适合“享用补品”。如果考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，适得其反。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

注意！女性养生保健4大误区

    误区一：饭后马上刷牙 这样的习惯是错误的额。有关研究显示，在人们刚吃过饭的时候，尤其是食用很多酸性食物时，牙齿表面会有一层珐琅质，食物会导致珐琅质变得松软。这个时候去刷牙，很容易导致珐琅质受到伤害。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

粗粮养生四法，饮食误区要绕开

  误区1.粗粮热量高。 事实上，粗粮有助减肥。适量食用粗粮不会增加太多的热量，它们不仅可提供膳食纤维、蛋白质及大量的维生素和微量元素等重要营养素，而且还能增强饱腹感，防止暴饮暴食。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女性白领养生的误区盘点

白领女性的生活总是围绕着几个关键词：久坐、肥胖、缺乏运动、亚健康。对于这些威胁健康的隐患，白领女性应该如何养生才能使自己更加健康?在日常的养生保健当中，白领女性又容易陷入哪些误区?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季养生因人而异勿入误区

 养生是一个很要注意细节的过程，也是很多人都非常应该注意的，那么在寒冷的冬季应该如何养生呢?千万不要走入了误区，不然就会影响身体健康，来看看下面小编指出的几个误区吧![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季养生要避开的五误区

冬季养生要避开的五误区 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生避开7个误区

 天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女性养生九大误区要避免

当今社会人们最关注的莫过于身体健康，如何养生就成了现在人首要关注话题。很多女性都喜欢从网络上、杂志上看一些养生知识，本来注重养生没什么错误，但是如果要是遇到错误的养生方式，想必对身体会有很大的危害。下面女人邦小编将介绍女性养生最常见的错误，希望大家一定要避免类似情况的发生。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季养生要避免走进5个误区

 冬天就要到了，天气会变得非常的冷了，很多人为了保暖一出门就会武装整齐的，害怕受到一点点寒凉，而且也不运动锻炼了，其实这是非常不好的，这些都是冬季养生中存在的误区。那么冬季应该如何养生呢?冬季饮食吃什么好呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

喝水养生的三个误区

 喝水也要符合养生要求，并不是喝水就行了，不要等到渴了再喝，也不要一次性的喝水太多，要小口多次数的喝，而且有些人在喝水上存在着误区，有些认为喝饮料不好，其实并未完全如此，有些人认为喝咖啡不好，适当的喝一些咖啡也是很好的，我们下面介绍三种常见的喝水误区，希望大家可以多注意，不要走进一些误区，做好喝水养生，可以保护我们的身体。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健