夏季养生千万不要闯入这些误区

夏季女人更需要保护好自己，因为这是女性养生的关键时期，所以每个女人如果希望自己能够健康常在那就得了解一下养生的误区了，看夏季养生注意什么呢?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

养生十误区让女性变丑

又是一年春季保健时节，因个人体质不同，养生方法也不同，今天小编就带领大家看一下女性春季养生有哪些小误区。下面十个养生误区可要警惕了，千万不能忽视任何一个小问题，小心越保养让你越丑，一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

无肉不欢 男性养生远离这三大误区

养生现在不再是女性的专利，现代很多的男性也开始注重养生保健，那么男性养生有什么方法呢？男性朋友们日常养生保健时需要注意的几个养生误区，和小编一起来了解一下吧！[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

全民健康知识普及春季补血养生的5大误区

春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的补血5大误区，[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

春季补血养生的5大误区

春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的补血5大误区，[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

夏季养生 夏季午睡的误区

夏季养生午睡主要存在以下误区： 误区1：午饭后马上躺倒就睡。午饭后胃里充满食物，人体会产生饱胀的感觉，不易入睡。最好在轻微活动15分钟后再睡，这样不仅有利于快速入睡，还有利于食物消化。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

夏季养生：小心夏季降暑9大误区

【误区一：洗脚用凉水无所谓】 误区解读： 说起用热水洗脚，很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

秋季养生禁忌 切勿走养生误区

导读：之前小编文章曾经提及秋季养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸，可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来，应注意八大禁忌。一、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。二、...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食