喝汤注意事项 各种“汤”的养生误区

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言![详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

中医小常识 揭秘古装剧情的养生误区

近几年，电视荧屏上古装剧的收视率一直居高不下，人们对中医药的关注度也在不断的提升。但是竟然有许多患者听信影视剧中的说法，不分病情的乱吃药用药，结果导致病情加重。下面就一起看看古装剧里的养生误区吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

七大养生误区 你中招了么？

导读：随着生活水平的提高人们对于健康问题越来越重视，对于养生也是更加关注。但是养生是一门很讲究的学问，因此养生也存在很大的误区，那么哪些养生法则是不健康是错误的呢?四季养生网为大家解析养生误区。不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

养生误区 不是人人都能喝鸡汤

我们都知道鸡汤是非常温补的食物，寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，鸡汤的食用禁忌就是并不是所有人都能和哦，快来看看你能不能喝吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

养生就要补 中医馆养生3误区

编者按：中医养生是帮我们健康生活的一种方式，但如果方法没有找准养生则变伤身!那么我们最常会犯的养生错误是什么?日常养生之道有哪些?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

夏至要注意养生，夏至养生要避开10个误区

夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

秋季养生 秋季养生的误区你知道多少

进入立秋之后大家明显感受到风变得凉爽了起来，晚上也变得比较凉了。在秋季养生中，素问四气调神大论就指出夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。那么，下面三九养生堂小编就和大家一起来学习一下入秋之后我们该如何顺应四时的变化调理好自己的身体呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健