中医睡眠护肤 让你成为睡美人

睡美人，睡美人，睡得不好，哪来美人呢？优质的睡眠中，身体会对各个出现问题的部分进行自动调整。睡眠较差，相当于每天身体“充电”都是处于“半饱”状态，久之，身体就提前衰老了。中医助眠，从失眠的源头入手，让我们睡得更安稳、香甜。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医常用的退热法

讲到发烧，恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治，中西医学有不同的方法。但两者相比，中医诊治发热更富有特色。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

大揭密 中医教你观指甲发现潜在健康危机

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中药瘦身 针对4种典型肥胖

在西医火过之后人们又开始返朴归真，来寻求内调治本之法，于是中医便成了悄悄成了潮头上的宠儿，减肥也不例外，中医依气血之道，针对不同胖法，开出了几道小小的方子供大家选择。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医补中益气也要“对时入座”

中医通常把补益类中药分为四类：即补气类中药、补血类中药、补阴类中药、补阳类中药。其中补气中药有：人参、党参、西洋参、黄芪、白术、山药、大枣等。补血类中药有：当归、熟地、阿胶、何首乌、桑葚、龙眼肉等。补阴类中药有：沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。补阳类中药有：鹿茸、冬虫夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。那么，如何使用这些补益类中药呢？中医上主要是依...[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医解读你的睡姿是否正确

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医告诫 饭后八件事有损健康

饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。所以要注意饭后不要急于吸烟，中医养生告诫：饭后“八急”威胁健康。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医教你驱走寒冷 这个冬季疾病不用在怕

冬天天气寒冷，近来冷空气又频繁侵袭，正是冬季疾病高发的时期，冬季活血，可以驱走寒冷，防疾病。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医美容法可净化肌肤 中药七个“药”素

无数实验证明，纯粹而传统的中“药”素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式。那些来自中药材的植物精华，以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤，使其美、使其净、使其精、使其纯，散发着神秘的东方魅力。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生