水果到底是饭前吃还是饭后吃

 水果饭前吃还是饭后吃、烂水果可以吃还是不能吃...在生活中，我们都会遇到各种水果“选择题”。水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上冬季气候干燥、人体容易流失水分，水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过，水果虽然营养健康，其食用也有宜忌。这些水果选择题，你都做对了吗?[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

水果饭前吃好还是饭后吃好

 水果饭前吃好还是饭后吃好 水果饭前吃还是饭后吃、烂水果可以吃还是不能吃...在生活中，我们都会遇到各种水果“选择题”。水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上冬季气候干燥、人体容易流失水分，水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过，水果虽然营养健康，其食用也有宜忌。这些水果选择题，你都做对了吗?[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

6种水果有效防乳腺癌

 听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻得一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢?下面的这六种水果可以让乳腺癌远离你哦![详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

女人补肾多吃4种水果

 人补肾多吃4种水果     1、葡萄 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

哪里不舒服,就吃哪种水果 转给你身边的朋友

 哪里不舒服,就吃哪种水果.转给你身边的朋友 贫血一一葡萄.苹果.草?.樱桃.蕃茄.桔孑.[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

饮食顺序：汤、蔬菜、米饭、肉类、水果

有句民谚，"饭前喝汤，胜似药方"，就点明了汤与饭两种食品的先后顺序。吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点"润滑剂"，使后来的食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收，并能在某种程度上减少食管炎、胃炎等疾病的发生。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

女人肾虚六大危害多吃四种水果

女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤暗黄、黑眼圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。所以在日常的饮食习惯中必须引起女性的注意，要多吃一些养肾的。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

老人怎么吃水果更健康

 老人怎么吃水果更健康 老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

冬天吃什么水果？

 冬天吃什么水果 橙子 橙子含有多种维生素和矿物质，橙子酸甜可口，吃了之后能止渴、健胃、促进食欲、解油腻。而且橙子还能去火，防止冬天便秘的形成。冬天也是橙子上市的季节，可以适当多吃些橙子。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

蒸过的水果胜补药（为了你的健康，这个一定要转）

  水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

健康吃水果的几大注意事项

 健康吃水果的几大注意事项在我们这个大力提倡着健康饮食健康生活的年代，水果已经是人们心中公认的健康食品之一了，但是吃水果也是有讲究的，否则不仅没有保健目的，反而会带来各种疾病，危害健康。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

冬天吃什么水果

 橙子 橙子含有多种维生素和矿物质，橙子酸甜可口，吃了之后能止渴、健胃、促进食欲、解油腻。而且橙子还能去火，防止冬天便秘的形成。冬天也是橙子上市的季节，可以适当多吃些橙子。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生