如何给你的孩子选对水果
梨 性寒冷。有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能。 适宜人群:肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。[详细]
2016-09-05 09:34 分类:饮食养生
常见水果的热量
1、苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。当然???还?目?防镆膊桓撸??圆庞凶ǔ云还?钠还?醴什筒???/div>[详细]
2016-09-05 09:35 分类:饮食养生
什么水果最能够去“火”
冬春之交,一些人口干舌燥,认为多吃水果可降火。但瓜果均有一个寒凉的特性,由于老年人大都体虚胃寒,若以瓜果去“败火”,必然适得其反。[详细]
什么水果最去火
春天来啦,万物都苏醒了,气候也开始变得干燥起来,越来越多的人出现上火。上火的表现一般有嘴巴干裂、长痘痘、便干等,出现这些情况,你可以吃点水果缓解,下面推一些去火最好的水果给大家![详细]
盘点水果中的“维生素C之王”
刺梨(冠军) 每100g刺梨中含有3012毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及过氧化物歧化酶。[详细]
2016-09-05 09:36 分类:饮食养生
男人防癌补肾多吃5种水果
很多男士喜肉而对水果却并不那么喜欢吃,今天就要告诉男性朋友们,水果还可以为男人服务哦,以下这几种水果就能为帮助男性治疗男科疾病,男人不妨尝一尝吧![详细]
5种水果春季不能多吃
水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果,在春天到来之际,有五种水果,大家千万别多吃哦![详细]
吃什么水果对头发好
头发和皮肤一样,也是需要营养的,要不然头发就会失去光泽、干枯分叉、易折断。而天然水果中,就有能给头发提供营养和滋润的成分。[详细]
十大降血压的水果王
高血压大家都知道,生活中身边一部人也都会有高血压的症状,但是高血压是怎么形成的呢,估计大家就比较模糊了。高血压是一种慢性病,时间长会对人体造成很大的伤害,影响大家的生活质量,高血压吃什么好呢?高血压形成的原因有哪些呢?今天跟大家一起学习一下。[详细]
常吃这些水果吃出好气色
如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全世界有400多种水果,几乎每一种都有意想不到的治疗效果。其实,在享受甜蜜果汁的同时,你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材![详细]
甘蔗是补血水果之王
炎日夏季,许多人都喜欢在闲暇之余啃上一根甘蔗,不但能够清热生津,还能滋养润燥。但很多人都不知道,其实甘蔗富含着丰富的营养元素,是补血的水果之王,也是防病健身的佳果。[详细]
女人痛经吃什么水果
很多女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的,因为他们总认为水果是寒性的东西,吃了会造成痛经、月经不调等等的一些列问题,尤其是冬天到了的时候。这种观念是错误的,水果里面含有丰富的营养,不会造成月经不调等问题,相反,一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。那么,痛经吃什么水果好?[详细]
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