冬天蒸过的水果胜似药

配图  水果虽然营养丰富，但大多数水果属性寒凉(注意是属性寒凉，不是说温度)，其特性并不适合所有人。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

七水果对症治疗感冒

  感冒吃什么水果好1、梨 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

蔬菜水果抗氧化能力排行榜

配图  近年来研究发现，蔬菜和水果不仅能为人体提供膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，它们对健康还有一个非常重要的作用——抗氧化。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

低血压吃什么水果好

  低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，所以患有低血压的人需要在各方面改善身体，饮食就是其中十分重要的一项。那么低血压吃什么水果好呢?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

6种抗癌水果让你远离乳腺癌

  配图 1、柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

惊！甘蔗竟是水果中的补血之王

  配图 甘蔗是一种很特别的水果，它不像其他水果食其果肉，甘蔗我们主要吃的是它的汁液。它不仅能清热生津、滋养润燥，令人惊叹的是甘蔗居然是一种可以补血的水果。就来同小编一起看看甘蔗的各种妙用吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

大姨妈来吃什么水果好

  水果的种类十分繁多，尽管每种水果的营养价值都很高，但是不同的水果有着不同的功效，有的水果是寒性的，还有的水果是中性的，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

7大滋阴润肺水果

  石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬天提高免疫力不可错过的水果

  适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素，提高免疫力。但冬天逛超市，“反季食物”是最常听到的词语之一。其实，冬季也有不少“当家水果”，并且它们有不同的养生功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人肾虚吃什么水果

  女人也会肾虚。光是吃药对于肾虚患者来说其实并不愉快。而除了以上提过的食物疗法，据研究表明，部分水果也具有补肾的功能。且看看女人肾虚吃什么水果比较好。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季多吃6种补水果蔬

  寒冬干燥的天气，让我们随时都处于缺水的状态，尤其是对皮肤的伤害更为严重，那该怎么办呢?在冬天补水有什么好方法呢?小编认为可以试试通过饮食来补水哦。接下来，就来一起看看冬天吃果蔬补水的护肤常识吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

胆固醇高吃什么水果

  胆固醇高吃什么水果? 胆固醇高的人要多吃水果，水果中含有维生素C，具有降低血脂的作用，其中的膳食纤维在肠道中可以组织胆固醇的吸收，有利于降低血液粘稠度。水果每天不要超过200克。胆固醇高吃什么水果?下面为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生