来大姨妈可以吃什么水果

配图  1、西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

癫痫病人不能吃什么水果

癫痫病人不能吃什么水果 1、含钾量高的水果 我们在买水果的时候会注意到水果的营养成分吗?癫痫病人在买水果时要注意，含钾量高的水果：脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。若钾元素摄入过量会引起癫痫发作。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春天吃什么水果排毒

 春天不仅能焕发生机，同样也是“毒素”滋养繁生的最佳时节。雨水明显增多，中午气温较高，但早晚气温仍较低，此时，人们容易肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于狂躁阶段，身体新陈代谢容易产生更多的垃圾，正是“排毒”的大好时机。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

常吃8种水果释放熬夜疲惫感

  随着生活节奏的加快，人们熬夜加班那是难免的事。伴着工作压力的增大，这些违背了正常的生物钟，熬夜的危害很大，那么熬夜族日常吃什么水果好呢?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

7种水果可润肠通便

  便秘在生活中十分常见，多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除，让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多数便秘的发生都与饮食相关，那便秘吃什么好呢?今天小编就为大家推荐有效改善便秘的七种水果，详细请看下面的文章吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

三月份吃什么水果好

 3月份吃什么水果好?当季水果才是最养生最健康的，但是很多人不知道三月份当季水果都有哪些，下面养生专家为您介绍3月份吃什么水果好，三月份当季水果。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

月经期间排毒减肥吃13种水果好

月经期间排毒减肥吃13种水果好 要多吃点高纤维量的食物，减肥效果才好，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。经期要选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

上班族护眼吃八水果

  1、橘子——有效保护经常使用电脑者的皮肤 科学家分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。吃什么水果防辐射?同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。橘子(tangerine)色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含...[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

6种水果是春季防病之王

  1、菠萝 菠萝是三月的春天时令水果。春季吃什么水果好?菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

常吃5种水果能预防痛经

 对于部分妹纸来说，每个月例假伴随而来的痛经，总是非常折磨并且让人恐惧。现在!妹纸们的福音来了!例假期间常吃这些水果，可以有效缓解痛经哟![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

强力抗紫外线的防晒的水果

  防晒的水果1、橙子 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

初春7种水果护肝健康

  春季养肝如何养肝呢?老中医认为，春季养肝应顺应节气，需从饮食、情绪等方面入手。那春季养肝吃什么好呢?下面小编就推荐一些对肝脏有好处的水果，可以起到更好的食疗价值。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生