大姨妈来了吃什么水果排毒
大姨妈来了吃什么水果排毒 要多吃点高纤维量的食物,减肥效果才好,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。经期要选择性温而不寒的水果吃,不要选择燥热的水果,以免引起经血过多。[详细]
2016-09-05 09:17 分类:饮食养生
胃寒吃什么水果好
很多人都有胃寒这个毛病,但是面对美味水果的诱惑,很多人又抗拒不了。胃寒的人不敢吃水果,因为吃了水果之后,胃部就会感觉很不舒服。为什么吃完水果就会出现这些症状呢,是不是这就是胃寒呢?胃寒的症状主要表现为胃部寒凉感、胃部疼痛、得温痛减、食欲不振、四肢冰冷、呕吐清涎、口淡喜热饮,胃寒患者多吃五大类水果对身体很好。[详细]
4种水果会加重胃病
肠胃不好,以下几种水果就要少吃: 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。[详细]
吃什么水果润肺
1、梨子 梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。[详细]
4种水果严防心脑血管病
三月以来,全国的气温已经在逐渐回升,但近期全国大部分城市出现雨水天气,温暖与寒冷交替,气温的骤变不定很容易导致一些心脑血管疾病的发生。那么,此时我们要更加警惕才好。如何预防春季心脑血管疾病呢?日常不妨多吃水果蔬菜,帮助身体预防这些疾病。[详细]
谷雨吃什么水果好
谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快。此时人也容易由于气温的快速上升导致上火,抵抗力下降等情况,多吃水果可以缓解这些症状。那么谷雨吃什么水果呢?[详细]
吃什么水果可以败火
一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。[详细]
口腔溃疡 6种水果是首选
在日常生活中,不少的人都被反反复复的口腔溃疡所困扰,而缺乏营养是最主要的原因。因此,预防口腔溃疡就需及时补充营养,那口腔溃疡吃什么好呢?下面为大家介绍一些对口腔溃疡恢复有好处的水果,希望能帮助到您吧。[详细]
春季不能错过的6种应季水果
春天又是水果大量上市的时节,除了外观好、口感好,吃水果更要看看它们的营养价值,女人邦小编特别为您挑选了六种春季“健康果”,这个春天别再错过它们了![详细]
春季不可错过的10种排毒水果
万物萌生的春天是最适合排毒养生的,但如何排毒才更健康呢?各种蔬果就是最天然的排毒圣品。那春季吃什么排毒呢?小编就来向大家介绍适合春天吃的10种高效排毒水果,一起来看看吧。[详细]
口腔溃疡多吃5样水果
生活着我们往往会碰到各种各样的小病小疾,有了它虽然不影响我们的正常生活,却也给我们增添了不少痛苦和烦恼,口腔溃疡就是其中的一种。相信有不少朋友们都知道它的滋味,吃饭的时候影响不小,连说话的时候都很痛,十分痛苦。[详细]
2016-09-05 09:18 分类:饮食养生
熬夜族多吃4种水果
“日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在,因工作繁忙,或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,常熬夜难免会损害身体健康。[详细]
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