吃什么水果对眼睛好

 怎样保护眼睛，眼睛，是我们心灵的窗户，一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离不开眼睛简直难以想象!对于我们这些电脑足来说，长时间看电脑眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。那该怎样去保护自己的眼睛呢?常吃什么水...[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

大鱼大肉后要吃什么水果

大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，这项研究发表在《食品与营养研究》上。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

熬夜伤身要多吃五种水果

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

上火吃什么水果

  女人邦食疗养生配图   大鱼大肉、熬夜加班、饮食不规律等都是导致火气大的罪魁祸首，上火了怎么办?其实，生活中的一些蔬果就有降火清热之效，那上火吃什么水果好呢?今天小编就来为大家推荐3种可降火的水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

4月份最适合吃什么水果（6种）

 现在社会，人们美容的方法越来越偏向于健康养生方面，尤其是水果正越来越明显地改变着传统美容方法。水果营养丰富，可以由内而外改变肌肤，让你更健康。那么小伙伴们快来看看四月最适合吃的水果有哪些吧![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

常吃3种水果可降火

 上火了吃什么好?每天大鱼大肉，并且生活不规律，很容易上火，这可要怎么办呢?今天，小编就来为大家推荐哪些食物可以降火，上火吃什么水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

痛经可以吃什么水果缓解

 对于部分女性来说，每月例假伴随而来的痛经总是非常折磨并且让人恐惧。痛经是怎么造成的呢?而日常生活中我们吃的一些水果对痛经又有什么作用呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

四月份最该吃这十种水果

  菠萝 春季吃什么水果好?菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春末夏初吃什么水果

  春末夏初吃什么水果? 1、樱桃 樱桃是初夏最新鲜、营养成分最高的水果。樱桃在补血、调气、美容等方面的功效非常突出明显。传统医学对樱桃的药用价值广有记载：“樱桃味甘，平涩，能调中气，多食可美颜，美志性”;有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤”的功效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

胃不好吃什么水果

女人邦食疗养生配图  胃不好吃什么水果?不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?下面小编为您介绍几种养胃的功效，日常要常吃哦![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

吃5种水果防慢病

配图  吃五种水果防慢病 苹果有益于大脑 研究发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

8种抗衰老水果助你轻松留住青春

  女人邦食疗养生配图   谁都想容颜不老、青春永驻，但想也知道这是不可能的事儿。虽然我们不能与衰老想抵抗，但还是可以延缓衰老的步伐。那如何抗衰老呢?专家介绍，多吃8种抗衰老的水果，会让你越吃越年轻。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生