咳嗽吃什么？止咳的水果

  很多人一感冒就会出现气踹、咳嗽很严重，这些症状很常见，但是也常常让人措手不及。这些症状出了吃药，惊奇的发现吃些水果也有意想不到的效果，能帮你减轻各种症状，现在就给大家介绍几款能止咳化痰的水果。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季降血压蔬菜和水果有哪些

夏天降血压的蔬菜 女人邦食疗养生配图 土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

8种健康水果男人要常吃

 其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

排毒吃什么水果好

 人体新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物是体内毒素的主要来源，多吃水果蔬菜，吸收足够的纤维素，保持大便通畅就能轻松排毒。下面给大家介绍排毒吃什么水果好?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

这些水果皮比药还要灵

  配图 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

减肥不能乱吃的八种水果

水果可以说是女孩子的圣物，它们不仅好吃，还有很多的营养和功效，比如很多女孩子将吃水果作为了减肥的有效方法，其实这是一种误区，有的水果在节食减肥中是绝对不能吃的，尤其是空腹，那样不仅是增加身体负担，还让减肥停步。那么小编介绍的减肥不能乱吃的八种水果女孩们看要注意了，下面让我们来了解减肥不能乱吃的八种水果是什么吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

女人多吃这些水果

 女人天生体质就是相对比较弱的群体，因此日常生活中应该做好养生保健措施，那么女人养生应该怎么样做呢?女人养生吃什么?下面小编给大家盘点了一些女人养生之道以及适合女人吃的水果，快去看看吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

熬夜后不伤身吃什么水果

 “日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康，这是大家都知道的常识。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

多吃蔬菜水果有什么好处

 《中国居民膳食指南》第二条就是多吃蔬菜水果，而且还推荐我国成年人每天吃蔬菜300g-500g，最好是深绿色占一半，水果200g-400g。既然有这样的推荐，而且还要求吃这么多的量，那就证明蔬菜水果有它们与众不同之处，究竟是什么呢，我马上就来给大家分析一下，看看多吃蔬菜水果有什么好处吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

降火的水果有哪些

 不管是冬天还是夏天，上火总是大家都会遇到的问题，严重时痘痘乱冒出，让人痛苦万分，下面为大家介绍降火的水果有哪些：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天吃什么水果蔬菜食物好

 “天地气交，万物华实”：夏日如何吃得清凉又健康? 御医教你享受清凉 “夏气热，宜食菽，以寒之，不可一于热也。禁温饮食，饱食，湿地，濡衣服.。”[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

缓解口腔溃疡吃什么水果

  1、西瓜 西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生