春天吃什么养生

在北方，春季是一个干燥的季节，在春季养生引起好多人关注。在春季吃什么养生你知道吗?知道这些食物有哪些功效呢?。那么，让的小编告诉你，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

吃哪些水果能止咳

 吃哪些水果能止咳？一、止咳的水果有哪些——梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

女性预防乳腺癌吃什么水果好

 女性预防乳腺癌吃什么水果好? 配图 1、芒果 科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

秋分吃什么水果

 秋分吃什么水果？ 1、梨 雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

吃什么水果对皮肤好_皮肤干燥吃什么

吃什么水果对皮肤好_皮肤干燥吃什么 配图 1、苹果 苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙...[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

大寒天气吃什么水果最养生

 水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。寒冬到了，天气干燥，大家都想通过摄入水果以补充水分和养分，但是你选对水果了吗?下面介绍几种冬季应该常食的水果。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

五种水果的罕见养生功效

 最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。近日美国《医学日报》近日对此进行了总结，现在就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

节后养生刮油的水果

 双节期间，人们大吃大喝，完全没有顾及，导致肠胃不畅，油腻腻的。下列的几种食物迅速地刮掉你过多的油腻及脂肪。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

水果养生，但也要讲究搭配

【导读】水果养生，但也要讲究搭配，水果如何搭配最营养呢?怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

春季养生 第一菜 第一茶 第一水 第一果

春季养生吃什么好，下面将介绍四类春季养生食物，第一菜，第一茶，第一水，第一果。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

吃什么水果能够润肺

 吃什么水果能够润肺? 雪梨我们都知道能够生津止渴，对于化痰具有一定的功效，所以用来润肺是非常不错的选择。而且冰糖雪梨水对于咳嗽和支气管炎的患者特别的管用，甘蔗可以很好的缓解口舌甘蔗的疾病症状。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么水果能降血糖

 吃什么水果能降血糖? 山楂 山楂是传统的保健药膳，也是中药，里面含有维生素C、B和胡萝卜素。它酸酸甜甜的味道能够有着降血糖的功效，还能散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生