秋季养生小常识 秋天吃什么水果好

秋季养生小常识，秋天吃什么水果好。说到养生是当今很多人都比较关注的，季节的食谱养生是很有帮助的，秋季的到来，虽然是丰收的季节，但是对身体来说，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，来一起了解下小常识吧。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

哪些水果有助睡眠

 哪些水果有助睡眠配图 现代人工作和生活节奏紧张，难免会出现失眠的现象，大部分的人失眠会选择吃安眠药，其实经常吃安眠药对身体健康并没有好处，也不能够真正达到助眠的效果，其实我们只要掌握好的方式，吃东西也能达到助眠的效果。那么，哪些水果有助睡眠?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

胃疼适合吃哪些水果

 胃疼适合吃哪些水果配图 生活的不良习惯，再加上工作压力的出现，使得当下越来越多的消费者开始面临胃病的折磨，胃疼不仅严重影响大家平时的生活，对身体来说也是一种危害。那么，胃疼适合吃哪些水果?今天小编就告诉大家，平常饮食中多加注意，轻松与胃疼说拜拜。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

秋季喉咙痛吃什么水果好

 秋季喉咙痛吃什么水果好配图 在干燥的秋季，很多人都会有喉咙痛的症状，引起喉咙痛的原因也是很多的，那在治疗之前我们就先要了解一下喉咙痛是由什么原因引起的了，这样才好更好治疗哈。那么，秋季喉咙痛吃什么水果好?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

秋天吃什么水果对胃好

 秋天吃什么水果对胃好配图 秋季是养胃的时节，大家不妨通过饮食的方法来调理肠胃，做好养生保健工作。因此对于秋天吃什么水果对胃好就是很多人想要了解的。那么，秋天吃什么水果对胃好?[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

高血压吃什么水果好

 高血压吃什么水果好？橘子 高血压患者应该多吃橘子，因为橘子里面还有丰富维生素C、葡萄糖等十多种营养元素，橘子具有增强肝脏解毒效果的功能，还可以有效治疗因为胆固醇而导致的消化功能失调的病症，它有利于降血压，高血压患者应该适当吃一些橘子，但是要注意吃太多橘子会上火，不过橘子剥开后，橘肉上面的白色经络是凉性的，吃橘子时吃掉那个又可以降火。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

各种疾病的病人适合吃哪些水果

 各种疾病的病人适合吃哪些水果？ 配图 1、高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人：[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

吃什么水果有助于降血压

 吃什么水果有助于降血压？ 配图 柠檬。 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

吃什么水果健脾

 吃什么水果健脾？ 配图 1、西瓜：有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

水果与体质10大巧搭配 更养生

虽然说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍！[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生