排毒养颜吃什么水果好？

 1、奇异果：能防止便秘 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季养生吃什么水果好？

 《黄帝内经-素问》：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。下面介绍几种冬季应该常食的水果：[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋季养生不可不吃的蔬菜和水果

 刚经受过夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象，这就是秋燥的表现。为了防止秋燥，这个时节我们应多吃以下蔬菜和水果：[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

五种水果帮你达到养生长寿的目的

 五种水果帮你达到养生长寿的目的。水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅，只要你了解，你也可以好好修养自己的身体。跟着小编来看看5中常见水果的养生功效吧![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃什么水果养胃

 1.苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋季养生多吃八种水果

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生的最佳辅助食品。你喜欢吃哪种?秋季养生水果吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

春季养生补维必吃六种水果

现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天肝旺，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春天养发由白变黑吃什么水果

很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢?专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

保健养生：生病吃水果有讲究

生病时，吃哪些水果对身体有益处呢?那就要根据病人的情况，来挑选水果了。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生