五月吃什么蔬菜水果最好 5月养生食物推荐
首夏犹清和,芳草亦未歇。五月是夏天即将开始的时候,这时候天气开始转暖,温度也明显身高,炎热的夏季即将到来,那么在五月我们怎么吃哪些水果蔬菜对养生最好呢?下面腾牛网小编就为大家介绍一些五月的养生食材。[详细]
2018-07-27 19:15 分类:季节养生
六月吃什么蔬菜水果最好 6月消暑养生食谱推荐
仲夏苦夜短, 开轩纳微凉。六月已经正式的步入夏季了,气温也开始越来越高,湿热弥漫空气中,人们就会感到胸闷、心悸,精神不振,全身乏力。所以,在此时要注意增强体质,多吃清淡的食物和水分多的水果。[详细]
八月吃哪些水果蔬菜最好 8月消暑养生食谱推荐
残云收夏暑, 新雨带秋岚。八月正是盛夏时节,气温依旧很高,而且面对持久的高温,空气中越来越干燥,容易出现皮肤干燥、眼干、咽干、少津液,小便黄,大便秘结等症状。因此,人们在这一时间段要特别注意防暑降温。[详细]
九月吃什么水果蔬菜最好 9月养生食谱分享
春种一粒粟, 秋收万颗子。九月是秋天气候最为明显的时候,也是人们收货的季节,在秋季我国大部分地区气温逐渐转凉。早晚温差比较明显,我们的日常饮食也应该有说讲究,应多吃水果蔬菜,既保健又美容。[详细]
十月吃什么水果蔬菜好 十月当季养生食谱推荐
空山新雨后, 天气晚来秋。王维在《山居秋暝》中这样描述10月的晚秋,十月预示着秋天即将结束,冬天将要来临。由于寒气增长,逐渐萧落,是热与冷交替的季节。早晚温差大,气候变换快,我们在日常中多吃水果蔬菜,补充水分。[详细]
立秋之后如何养生 寒冷水果应少吃
立秋之后天气就开始变冷了,特别是北方要准备开始穿冬衣了,饮食方面也要尤其的注意,生冷的食物更加需要注意。[详细]
2018-07-04 17:40 分类:季节养生
夏季男性养生 夏季男性养生吃什么水果好
任何季节,我们都是养生,很多男性认为,养生是女生的事,但其实,养生是每个人都需要做的事。那么,夏季男性养生吃什么好?水果是夏季必备,夏季男性养生吃什么水果好?[详细]
2017-06-23 14:32 分类:养生保健
春季养颜吃什么水果好
春季养颜吃什么水果好配图 春季养颜食疗大全 1、葡萄:深紫色葡萄也具有排毒效果,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。[详细]
2017-01-21 12:10 分类:饮食养生
大寒吃什么水果养生
大寒养生吃什么水果? 柿子 柿子的营养价值在所有的水果中是最多最丰富的。红柿中维他命C的含量更是苹果的10倍,可预防感冒,同时富含维他命A,可预防多种眼疾。其次,红柿中富含胡萝卜素,每100克红柿中含有139毫克的胡萝卜素,是桃子的13倍、甜瓜的2倍,胡萝卜素可防止老化与抗癌。[详细]
2017-01-21 12:09 分类:饮食养生
霜降养生吃什么水果
霜降养生吃什么水果? 1、梨 梨性凉,味甘微酸,入肺、胃经。梨子具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。[详细]
2016-10-24 21:19 分类:饮食养生
霜降养生吃12种水果润燥
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。霜降前后是大量水果上市的时候,此时饮食要润燥,所以多吃水果是养生妙方。那么霜降养生吃什么水果呢?霜降养生适合吃什么水果,你知道吗?霜降养生要吃12种水果,下面为您介绍。[详细]
2016-11-05 08:40 分类:养生保健
春季食疗养生必知养肝护肝的食物和水果有哪些
一、大豆及豆制品 大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
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