秋季为什么要补水 秋季补水水果大全

要美是每个人的特性，为了自己不那么显老，多吃水果多补水是关键。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

小满养生宜吃8种水果 消暑防晒

小满来临，炎热的夏季就到了。天气渐热，防暑防晒很重要。多吃水果不仅能清热消暑，还能抵抗紫外线，对皮肤还有美容功效。那么小满节气吃什么水果呢？八种水果让的小满过得更滋润！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

3月份吃什么水果养生

随着人们对自身健康的越来越关注，水果具有很高的营养价值这一观点已经被炒的沸沸扬扬，人们开始注重在自己的日常膳食中添加一些水果作为补给。那么大家知道适合3月份吃的当季水果有哪些呢?下面我们就一起来盘点一下[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

水果养生？孕妇可不能瞎吃

朋友圆圆怀孕两个月了，这小妞平时就是一个馋嘴猫，怀孕之后不仅没有出现食欲不振，恶心呕吐，反而胃口大开，见什么都想吃。他老公也是宠她到天上，想吃什么那怕半夜十二点也会去给她买。每次她给我们说的时候，几个好姐妹都是羡慕得不能行，小妮子浑身上下都透着幸福。可是孕期毕竟还是需要有所顾忌的，就算肚子的孩子再健壮，碰到孕妇不宜吃的，也是相当危险。前几天，圆圆突然闹着肚子...[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

板栗养生法 板栗功效作用

民间自古就有人用板栗补养，还能治病，方法很多，但人们都是熟吃，生食板栗补肾的效果大更好。 板栗 早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在 《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生[详细]

2018-06-20 00:11 分类：食材百科

槟榔养生功效和贮存方法

槟榔的作用很多，很多人日常很爱把槟榔放在嘴里咬，散发出一种香气。 养生功效 1. 槟榔碱是有效的驱虫成分，对猪肉绦虫有较强的瘫痪作用，对牛肉绦虫可使其头部和未成熟节片完全瘫痪，体外试验时对鼠蛲虫也有麻痹作用，还可使蛔虫中毒。另外，槟榔碱还可增加[详细]

2018-06-20 00:10 分类：食材百科

海棠的养生功效和贮存方法

海棠的作用很多，有养生的，有美容的，有治病的，我们一起进来了解一下吧。 养生功效 1. 海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的功效。 2. 海棠果中的维生素、有机酸等含量较为丰富，能帮助胃肠对食物进行消化，[详细]

2018-06-20 00:09 分类：食材百科

山楂的养生功效和贮存方法

山楂作为一种最常用的中草药，你了解过他的功效吗？山楂到底都能干些什么？了解一下吧。 养生功效 1．山楂内所含的解脂酶有促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。 2．中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科

石榴的作用,如何吃石榴养生

石榴是一种很不错的水果，营养成份多，人们都爱吃，水份很多，只是吃起来有点儿麻烦。 养生功效 1．石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍。 2．石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管[详细]

2018-06-20 17:37 分类：食材百科

菠萝养生功效和保健作用

菠萝个子很大，又好吃，唯一不好的是表面很厚很硬，要吃起他们的肉来得费一下功夫。 养生功效 1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。 2.菠萝中所含糖、盐类和酶有[详细]

2018-06-20 17:37 分类：食材百科

椰子养生功效和食用方法

大椰子可是海南的特产哦，别看他的外表很-粗陋，但是只要把大外营壳一去掉就是一个不错的水果了。 养生功效 1.椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。 2.椰汁含有丰富的钾[详细]

2018-06-20 00:12 分类：食材百科

西瓜养生功效有哪些

西瓜不仅仅具有一定的营养价值，还具有药用功效，那么西瓜的养生功效又有哪些呢? 西瓜皮 西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿[详细]

2018-06-20 15:55 分类：食材百科