“抗辐射”食品排行榜，红色水果是首选！

 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 番茄红素 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

六大水果是黄金圣品

想必没有人不爱吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

心情不美丽 来点水果来调节

 葡萄柚 葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

七种常见水果的热量

1、苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然???还?目?防镆膊桓撸??圆庞凶ǔ云还?钠还?醴什筒???/p>[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

十种极品水果还你骄人美肌

谁不想拥有婴儿般的嫩滑美肌?生活中的种种因素导致我们的肌肤出现各种不同程度的问题，有什么办法能够使我们的肌肤变得水嫩、润滑、具有光泽?水果是一种天然的护肤品，可以帮助我们重拾骄人美肌。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

8种抗衰老水果

黄瓜——对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季水果状元榜

1.葡萄，抗氧化之王。脾胃虚寒者不宜多食。 配图 2.山楂，果胶之王。孕妇、儿童、病后体虚及牙病患者不宜食用。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

新鲜水果美容误区

许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

有害水果鉴别如何做

如何鉴别这些有害的水果呢?香蕉和苹果我们吃多了，但你知道不法商家经常在这两种水果上“动手脚”吗，如“催熟香蕉”、“打蜡苹果”，常吃对人体健康有害。下面小编教你如何鉴别这些有害的水果。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健