孕妇食谱 四款食谱帮你养生安胎

相信很多女性朋友都渴望做妈妈，但是在怀孕期间很多食物都要忌口，家人却又不知道如何让准妈妈吃的好，又怕没营养，又怕不安全，相信这种痛苦大家都有过吧，那么小编今天就给大家带来孕妇食谱，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

盘点养生中的误区 你中枪了没

只有正确的养生方法才能够拥有健康的身体，一些错误的养生方法是非常伤身的，你知道哪些养生误区忽悠了你吗?今天小编就为大家盘点哪些忽悠你的养生误区，还在等什么?赶紧去瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃什么水果能让双眼不疲劳

 吃什么水果能让双眼不疲劳? 长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

吃什么水果对眼睛比较好

 吃什么水果对眼睛好?配图 蓝莓 蓝莓富含大量的花青素，具有增进眼部血液循环、增强夜间视力的功效，常吃蓝莓，可以缓解眼部疲劳，预防重度近视以及视网膜剥离。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

肝脏排毒方法有哪些？排毒水果有哪些

 肝脏对于人体来说，是不能缺少的解毒器官，任何毒素进入人体之后，经过肝脏才能降低毒素，肝脏每天的工作量那么的大，人们需要给它排排毒。特别是对于女性来说，体内毒素累积过多会导致肤色暗淡、长痘长斑等等问题，因此女性需要重视肝脏的排毒。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

老年人能吃巧克力吗？老年人适合吃7种水果

 巧克力是年轻人很喜欢的零食，那么老年人能吃巧克力吗?老年人消化能力较差，适合吃什么水果呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

女性经期能吃樱桃吗？3类水果适合经期吃

 经期是每一个女人必须经历的，经期对于某些女性来说是带有些许痛苦的。有时女性会有痛经和月经不调的症状，这些症状有时会影响正常的工作、生活和学习，在不经意间增加了女性的烦恼。此外，经期不注意饮食的话，则会加重不适症状，因此需要多加注意饮食。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

来例假可以吃菠萝吗？经期可多吃6种水果

 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血等等问题。不过女性在经期并不是所有水果都能吃的，因此女性们在月经期选择吃的水果时要注意。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

健康小常识：饭后吃一种水果排体内致癌物

 健康小常识：饭后吃一种水果排体内致癌物 女人邦保健知识配图 饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，因吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

饭后马上吃水果有什么危害

 饭后多长时间吃水果好 人们一般习惯在饭后食用一些水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。人们普遍认为吃水果爽口，有清洁口腔、清理胃肠的作用。然而事实证明这样是不科学的。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状...[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

月经期间哪些水果能吃哪些不能吃

 月经期间哪些水果能吃哪些不能吃 每当女性月经来临之前，很多的女性都会感冒心烦气躁，非常的容易生气。那么，这个月经期间应该吃些什么水果对身体好呢?月经期间的注意事项有哪些呢?经期不能够碰什么食物呢?赶紧来看看吧![详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

老胃病一定要少吃四种水果

 肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 猕猴桃 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健