初夏吃什么水果

时值初夏，吃什么水果最健康呢？在夏季，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选择。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季孩子吃什么水果有助于长高

这个世界上还没有一种可以特别促进长高的水果，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都有利于青少年身高的增长及大脑的发育。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏天要到了吃什么水果好

 炎热的盛夏、闷热的天气常常搞得人心烦气躁、吃不香、睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。在被它们彻底俘虏之前，你还是先对它们充分了解、做足功课吧!免得一不小心掉进它们设下的“温柔陷阱”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季减肥吃什么水果

说到夏季减肥，水果减肥方法就是最享瘦的了。那么，你知道吃什么水果减肥最快吗？下面，小编就来给你推荐10种卡路里低的减肥水果，它们可以有效排出体内的多余毒素和控制身体吸收的热量，是夏季减肥食品的首选哦！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人吃对水果胜于吃补药

  1、吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃不好不能吃什么水果

胃不好的人更应该注意饮食，胃不好的人不能吃什么水果呢?对于很多有胃病的朋友，下面的几种水果千万不能多吃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

心情不好吃什么水果

心情不好？你知道吗，这时如果吃好了，不但不会吃胖，更可以改善心情，黄瓜就是物美价廉的好选择之一。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

喉咙痛吃什么水果好

喉咙痛能吃的水果：有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

餐前千万别吃五种水果

一、早上最宜：苹果、梨、葡萄 同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃不好不能多吃哪些水果

猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

早春人易“湿”少吃热带水果多吃玉米

早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能长期潜伏体内，条件成熟就窜出来作乱，让顽疾再次发作。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃水果的七个注意事项

很多人喜欢吃水果，也的确是水果的营养比较丰盛，而且口感也不错，但是你知道吗?喜欢吃水果也不能乱吃水果，乱吃是会吃出病来的。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生