八类补脑食物物美价廉

  补脑的食物有哪些1、深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

六种食物清除胃肠道废物

  1.西蓝花 西蓝花中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，有助于清除肠道垃圾，而且能抗癌。如何排出毒素?为了最大化地保留营养，烹饪西蓝花时最好选择清炒，或焯一下凉拌。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

6种食物清除肠道废物

配图  在人们的饮食总是荤多素少，造成很大的身体负担。要想排除身体内的各种毒素，可以多吃这六类食物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

各种矿物质的食物来源

 1.钙来源于奶和奶制品、鸡蛋。海米、虾皮、海带、芝麻酱、大豆及豆制品、骨粉、绿叶蔬菜等。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

最好的药物是食物 最好的医院是厨房

 最好的药物是食物最好的医院是厨房 1、最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

警惕！保鲜膜可能会让食物变毒物

很多时我们都会吃剩下食物，可是丢掉食物又很可惜，大家都会用保鲜膜包好吃剩下的食物。由此可见，保鲜膜和家庭饮食的关系密不可分。不过大家在使用保解膜的时候就要留意一下，因为使用保解膜不当，可能令食物变毒物，危害健康。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

“大寒大寒，防风抵寒 ” 大寒养生宜吃红色食物

大寒节气是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。这个时候要注意御寒，御寒食物是首选。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，“红色食物[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

小儿肠胃炎呕吐吃什么食物好 小儿肠胃炎不能吃什么食物

我们都知道，病从口入，疾病大部分都是自己吃进去的。个人体质不同，饮食不同。那么小儿肠胃炎呕吐吃什么食物好？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 05:02 分类：人群养生

孕妇必吃的12种食物有哪些 孕妇必吃的十二种食物推荐

孕妇必吃的12种食物有哪些？怀孕期间的女人，对于饮食滋补有着很大的要求，既要吃的安全健康，又能更好的让孕妇和宝宝吸收摄取食物中的营养，下面是来自万千妈妈们一致推荐的孕妇必吃的十二种食物。[详细]

2018-07-04 15:02 分类：人群养生

孕妇必吃的十二种食物 孕妇绝对不能吃的八种食物

已经怀孕的妈妈是不适合剧烈运动的，但是可以简单地慢走散步或是练孕妇瑜伽来锻炼身体。[详细]

2018-07-03 05:16 分类：人群养生

最养女人的9种食物你知道吗 多吃这几种食物越变越美丽

你知道最养女人的9种食物是什么吗？据说，经常吃这几类水果和蔬菜，会让你的皮肤越来越好。[详细]

2018-07-04 15:10 分类：人群养生

产妇不能吃哪些食物 产妇吃哪些食物好

产妇体质特殊，饮食一定要相当注意。很多人产妇月子没做好，导致落下了许多病根。那么产妇不能吃哪些食物？产妇吃哪些食物好？下面小编将为大家详细介绍产妇饮食禁忌，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-03 05:28 分类：人群养生