饮食禁忌 5种食物不能“新鲜”吃

  对于食物，在我们脑子里总是装着这样的认知，食物越新鲜吃越好，这样食物的营养价值越高，对我们的身体越好。真的是这样吗?当然不是，有些食物新鲜的时候吃反而有害身体健康。哪些食物需要不“新鲜”的时候吃呢?[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

春季饮食养生 当心5类食物中毒

目录： 第一章：春季饮食养生当心5类食物中毒 第二章：春暖细菌孳生需防食物中毒[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

养胃的食物有哪些 常吃这些让你的胃不再生病

现在的人们由于生活习惯以及饮食规律的不健康，经常会导致身体出现这问题那问题的，胃就是最容易受到伤害的一个部位，所以遇到这种情况的话，那么就需要养胃了，胃不好吃什么养胃呢，养胃的食物一般都有哪些呢，不同的人适合吃什么样的食物养胃呢，下面小编就来给大家介绍养胃的食物有哪些。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

排毒食物 这些食物排除体内毒素

很多人肥胖，不是因为吃的太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致废物堆积在体内，当体内排毒管道不通，就会影响我们的身体健康，导致肥胖。下面小编就告诉大家哪些食物可以彻底的清除我们体内的毒素，让我们越吃越健康，越吃越苗条。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

秋季多吃十种食物 营养又养生

秋冬季节是流感高发的季节，在气温开始逐渐下降的秋季，增强免疫力非常重要，可以通过饮食方式调理，一些食物能够增强人们的免疫力。下面就为大家介绍十种能够提高免疫力的食材，不妨多多摄取。猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

养生晚班车 晚上吃这3类食物加快患癌速度

吃东西几乎是我们每天都要做的事情，人体活动必须热量、维持身体代谢的维生素、蛋白质的合成等等，这些都需要从食物中获取。所以，食物的重要性和我们生命一样，没有食物我们的生命将无法继续。但是，并不是所有食物都对我们健康有利，而即使健康的食物可能也会因为食用的时间不同，而对我们健康有害。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

健康饮食 7食物医生决不会食用

可能相比较专业人士而言我们看不懂食物是如何生产制作出来的，但我们可以在选择上多做思考，有些食物本身是很有营养但它的工艺与生产过程使食物营养全都流失了，今天我们来看看那些专家都不会吃的食物都有哪些吧！[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

午餐吃6种食物养生又美颜_中午适合吃什么食物最有营养

中午适合吃什么食物最有营养呢？ 1、最佳蛋白质——鱼肉 鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

山药是发物的食物吗 山药是感光食物吗

山药是非常好吃的蔬菜，味道可口，美容养颜。不过因为山药皮容易引起皮肤痒，有些人觉得山药是发物。其实山药不是发物，大家可以放心吃。接下来和小编一起看看吃山药的好处！[详细]

2018-07-03 06:50 分类：饮食养生

那些食物是发物 发物是什么意思

在日常生活中，会经常听说发物这个词，我们日常饮食中发物也非常多。但是也还是会有很多人不知道发物是什么意思？发物的食物又有哪些呢？[详细]

2018-07-28 15:14 分类：饮食养生