凉拌菜易产生致癌物 吃凉拌菜的注意事项

在日常生活中，凉拌菜是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃凉拌菜，特别是在夏季。凉拌菜的口感清脆，味道好，因而深受人们的喜欢。但是，凉拌菜是很容易产生致癌物的，因而尽量不要隔夜吃，吃多少做多少。[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

植物油可能致癌 各种常见油怎么吃最健康

在日常生活中，食用油是很常见的一种食用品，我们烧菜做饭都会使用食用油。食用油是每个家庭厨房里的必需品，家家户户都离不开食用油。食用油的主要作用是调节菜肴味道，刺激人体食欲。但是，植物油可能会致癌。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

做完手术后不能吃公鸡吗 发物有哪些

做完手术后不能吃公鸡吗？公鸡与母鸡的肉质差不多的，对于病人来说，肌肉的营养价值是一样的，所以说，手术后是可以吃公鸡肉的。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

早餐少吃大米和蛋类 酸性物质积聚多会疲倦乏力

早餐最好少吃大米和蛋类，如果饮食搭配不当，这就难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多，不但首先影响到神经细胞的生理功能，还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱，以致在上午就显得疲倦乏力；日子久了，还可能诱发多种器质性疾病。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

服用抗凝血药物不能吃西红柿 容易造成皮下和肌肉出血

西红柿，一种普普通通的蔬菜，因其极高的营养价值，非常受欢迎；人们用它来做菜、当水果减肥、治疗疾病，但是当你在服用抗凝血药物时，千万不要吃西红柿。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

处暑养生滋阴润肺是关键 滋阴润肺食物推荐

  进入处暑后，天气越来越干燥，气燥伤肺，所以处暑养生关键是滋阴润肺。除了要多喝水，防秋燥不妨在饮食上下功夫。下面就给大家推荐一些常见的滋阴润肺食物，这个季节养肺就靠它们。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

立夏吃什么养生？10种最适合立夏节气吃的食物

今日迎立夏节气，立夏后就正式进入了夏天。立夏节日吃什么好？立夏后吃什么最养生？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

男性养生多吃9种食物

  随着我们的生活条件的提高，我们所面对的压力也日渐增大，尤其是男人们。生活压力大势必会导致过度劳累，那么，劳累男吃什么好呢?9大食物有效缓解劳累，下面就随小编一起来了解一下吧。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小寒养生补肾御寒食物

  在一年最冷的日子里，人们都说，小寒养生主要补肾养肾，那么补肾御寒食疗有哪些?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

冬季吃这些食物最养生

  1、小白菜：补钙。   小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含矿物质较丰富的一种，尤其钙元素，高达90毫克/100克，比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。另外，小白菜富含维生素B1、B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，多吃有助于保持平静的心态。需要指出的是，小白菜不可以生吃，用它制作菜肴时，炒、熬时间不宜过长，以免营养流失。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

立冬养生吃什么 推荐12种食物

  2016年11月7日是二十四节气中的立冬，这是入冬的第一个节气。冬季天气寒冷无比，我们应该吃哪些食物进补呢？下面盘点一些立冬必吃的养生食物。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

秋季应该吃什么好？这4类食物最养生

  今天就是立秋了，这是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃什么好呢？下面四类食物是比较适宜的。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健