吃什么食物有助于肝胆排毒

 肝脏是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。今天为大家介绍的是有益于促进肝脏排毒的食物。你可以定期的给肝脏排毒。各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

吃什么食物解酒最快

 吃什么食物解酒最快 1、香蕉 酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

不同食物的消化时间

  配图 在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

4种食物强力消水肿

 很多女性朋友都出现过身体水肿的情况，特别是脸部水肿最让人烦恼。那么，如何消水肿呢?身体水肿是因为身体中的水代谢出现了问题，因此我们应改善新陈代谢，才能告别臃肿的身体。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

抗衰老防癌食物

 抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

警惕这些食物不适合晚上吃

 可乐、茶水、咖啡中含有较多咖啡因，会使神经兴奋而难以入睡。 人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮等含钙高的食物、过量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加。当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女性更年期吃什么好？七种食物别错过

 女性更年期吃什么好?七种食物别错过 1、新鲜蔬果 对于进入更年期的女性来说，新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，特别是蔬果中所含有的维生素C，它能够有效的遏止自由基的猖獗活动。体内的自由基少了，女性的更年期自然就延缓到来了，就算是已经进入更年期的女性，在平时多吃含有维生素c的食物，同样能够很好的缓解各种不适。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

最适合运动前吃的5种食物

 冬季很多人都忙着做健身运动，健身运动前的饮食与健身方法一样重要，下面小编就教大家一些运动减肥方法，一起来看下。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生