夏天清热消暑食物

 清热消暑食物： 1、西瓜 炎热的夏天，吃水果应以寒凉性的水果为主，如西瓜、梨、甜瓜、柚子、山竹等，温热性的水果如桃子、荔枝、桂圆、石榴、红枣等要少吃，以免上火。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

胃不好少吃这9种食物

 ①炸鸡块，引起恶心或者腹泻; ②巧克力，引起胃酸倒流; ③柑橘类果汁，扰乱消化道;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

3大有益眼睛食物

 ①芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。 配图 ②枸杞，含有对眼睛特别关键的胡萝卜素。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

五类食物给身体补血

 ①黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁。 ②红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

哪些食物最补镁

 微量元素镁有益保持免疫系统健康，防止与癌症有关的炎症，抗击抑郁症，降低心脏病发病率。此外，镁还能促进钙吸收，有益骨骼健康。下面和女人邦小编一起看看哪些食物最补镁。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

七种食物帮助女性远离乳腺疾病

 乳腺的健康不容忽视，只要你在日常饮食中多多选择以下7种食物，就能轻松预防乳腺癌。注意饮食的同时，别忘了保持一个好情绪。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

九种食物有效改善口臭

 很多人因为先天和后天的原因，患有口臭，据调查，我国口臭的患病率达27.5%，口臭严重影响了人们社会交往和心理健康，所以现在治疗口臭的技术也越来越多，通过合理的饮食业可以达到清新口气的目的，今天我们就来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

哪些食物排毒又祛痘

 吃什么排毒 木耳 因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。对于想排毒的朋友应该经常进食木耳。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

改善女性贫血的几种补血食物

补血养血是女性生活中的重要任务之一。那么在生活中，女性朋友该怎样补血养血呢?下面女人邦小编来告诉女性们一些补血的养生食谱。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

多吃十一类食物阻挡紫外线

 夏天到了，气温逐渐升高，这就意味着紫外线也越来越猛了。那您知道有哪些防紫外线的方法吗?您知道有哪些食物可以阻挡住夏季的紫外线吗?今天小编就为您介绍一下有关夏季养生小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季去火的食物

 夏季养生我们不能忽略精神的调养，也要做到心静自然凉的心态。这样才能可以达到养生的目的;[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

早餐不能缺的3类食物

 早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健