养生三字经——食物篇

【养生三字经——食物篇】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季养生多吃8种节令食物

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。应该怎么吃？吃什么才最养生呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”，下面就将“吃春”秘籍献给热爱美丽和美食的你。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬天养生首选温热补益的食物

在寒冷的冬天，人们长考虑吃啥好呢。小编认为吃一些温热补益的食物。可以起到很好的御寒作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生必知：食物相克让你进补事倍功半

   熬过了酷暑的夏季，我们的胃口终于好起来了，秋季各种食物大量上市，对于各种食物“相克”的传说，由来已久，在饮食我们要有所注意。养生专家提示，秋季进补需要注意食物的相克，避免带来不必要的麻烦。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生健脾补肾食物大点兵

进入秋季，补肾健脾成为养生的重点，那么怎样才能补肾健脾呢？补肾健脾吃什么好呢？中医认为，栗子营养丰富是补肾健脾的最佳食品。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生：吃啥最补人?食物状元榜

   第一菜：莲藕    上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季养生首选健康食物是什么

   到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

食物相克论 这些不科学_中医养生

核心提示：食物相克论 这些不科学红萝卜和白萝卜相克理由白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中含有一种能大大破坏维生素C的酶。科学剖析其实大多数食物都含有各种各样的酶，它们是发生生物……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健