多吃4种食物能调理肠胃赶走便秘

 1、酸奶 酸奶中除了含有牛奶的全部营养素外，还含有丰富的乳酸，它能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸能抑制体内霉菌的生长，防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，并且具有防癌的作用。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，可以改喝酸奶。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋季少吃干果多吃润肺食物

秋季来临，燥邪当令，干燥是秋季气候的主要特点。秋季五脏应肺，肺主皮毛，故燥邪最易伤肺和肌表，出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等症状。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

防止掉发多吃七种食物

 掉发是很常见的，特别是换季的时候。那么掉发怎么办呢?如何预防掉发呢?下面就来了解一下防止掉发多吃七种食物。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

食物中的“清道夫”

 随着生活环境、生活方式的改变，贫血、高血脂、高血压等血液疾病对人体健康的威胁与日俱增。血液是人体内个组织间沟通的桥梁，清除血液垃圾，才能保证血液健康，从而促进人体各组织正常运行。小编就为大家介绍6种食物中的“清道夫”，帮你清除血液垃圾，身体更健康![详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

#爱牙日#9种天然食物能护牙

#爱牙日#9种天然食物能护牙 想拥有洁白坚固的牙齿，光刷牙是不够的，常吃这些护牙食物也很有帮助哦。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

5种怪味食物有益女性健康

 ①榴莲：能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水; ②大蒜：亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑;[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

适合秋天吃的食物

 1、立秋后吃什么 立秋后，饮食上要多食酸味食物，少食辛辣食物，以助肝气。多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

教师应该多吃的几种食物

 教师应多吃的几种食物 1、多食益脑食物 教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能，提高工作效率。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

选对食物远离五大亚健康症状

由于工作生活压力过大，不少白领一族患亚健康病症逐年增加。据资料显示，全世界亚健康人数总的比例已占到75%，而真正健康的可能还不足5%。由此我们可以看出，亚健康是一个长期积累导致的疾病，不重视亚健康的话，可能走向疾病的边缘，但是如果及时预防，完全可以摆脱亚健康的困扰。下面女人邦小编为大家介绍几种预防亚健康症状的日常饮食，教你轻松战胜亚健康的折磨。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

最适合女人的5种健康食物

 爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，今天，小编就为大家推荐5种让女人身体更健康的食物。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

肠胃炎和食物中毒的区别与症状

每年这个时候，疾病极易传播，情形就好比吃吐司要蘸果酱一样自然呢。你是否也受过肠胃炎的困扰呢?或者，是食物中毒?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健