常吃七种食物能缓解咳嗽

 一到秋冬季节，咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，有急性和慢性之分。咳嗽其实是身体的正常反射作用，也是人体的正常防卫机构，更是健康状况的报警系统。以下七种食物能够改善咳嗽症状，各位童鞋们不妨多吃些。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

常吃六种辣味食物益健康

 生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒等辣味食物都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

几种常见预防近视的食物

 现在许多的人由于长时间的对着电脑和手机、电视等，容易出现近视。那么除了尽量避免长时间的使用这些电子产品外还有什么比较好的方式呢.下面我们一起来看看，小编整理的关于能够预防近视的食物吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季排毒必吃食物

 苦瓜一直盛有降暑解毒之功效，其实苦瓜的好处是极多的，在这小编就不一一例举了，因为今天我们主要的说的就是苦瓜的吃法，怎么吃更能够帮助排毒呢?一起看下![详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

7种食物最容易引发偏头痛

 偏头痛是一种反复发作的顽固头疾，几乎可以列为众多头痛类型中的“大户”了。偏头痛发作有前兆，多伴有眼睛闪光、肢体麻木。随着人们生活习惯越来越差，偏头痛发作频率越来越高，且逐步有低龄化发病趋势。今天给大家列举7种可以导致偏头痛的食物，要谨慎对待。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

“大姨妈”前吃点含钙食物

“大姨妈”前吃点含钙食物 情绪烦躁等经前不适是很多女人都会面临的问题，此时不妨多吃点富含钙的食物。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

美白抗衰老的食物

 女性都要拥有美丽的容颜，苗条的身材，食补是不伤身又健康的最好方法。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

偏头痛与食物有关

 我国成年人偏头痛的患病率达7.7%-18.7%，其中女性患者比男性患者多3-4倍，而且多数起病于青春期。医学专家指出，引发偏头痛的诱因主要是睡眠不足、疲劳过度、精神紧张、情绪波动、季节更换、天气变化、女性月经以及噪音、强光等环境因素，另外不适度地食用含酒精饮料、咖啡、巧克力等也易导致偏头痛。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女性吃六种黑色食物有利于人体健康

女性一进入秋冬季节，手脚冰冷的症状严重困扰着很多女性。女性手脚冰冷是因为体内血液不循环，造成人体血液不循环的主要因素是人体缺乏维生素，一般黑色食物富含的维生素都比较多，那么女性朋友吃哪些黑色食物有利于人体健康呢?以下我为大家介绍六种食物吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

控肥胖降胆固醇 九种食物最有效

 肥胖与胆固醇过高都会对身体带来极大的影响，所以控肥胖降胆固醇势在必行。胆固醇与三酸甘油脂过高都是「吃」出来的问题，他建议彻底改掉不当的饮食习惯，同时多摄取以下九类能控制肥胖降低胆固醇的食物，持之以恒、具体而行，短期内即可看到效果。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

国庆节如何防食物、防酒精中毒

 十一国庆马上就要到来，在国庆期间，大家或是选择外出旅游，或是选则与亲友团聚，不管是旅游还是会亲友，都避免不了的要吃吃喝喝。在国庆期间，有“两防”是各位朋友需要注意的事情，即防食物中毒与防酒精中毒，外出旅游期间，肯定是要品尝各地美食的，但一定要防食物中毒，而与亲友聚会，避免不了要多喝几杯，这时一定要防酒精中毒。下面就让小编给大家详细介绍一下如何防食物、防酒精...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

有益身体健康的辣味食物

 辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健