女人怕毁容，千万别吃12种食物

  “民以食为天”，饮食对于人们来说有着至关重要的地位，不管是健康生活也好，美容养生也罢，都离不开良好的饮食习惯做支撑。女人在乎吃，一方面是为了健康，另一方面则是为了美容。那么，女人吃什么能美容养生呢?女人吃什么易毁容呢?下面就随小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

9种让人容颜不老的黄金食物

 1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

7种刺激肠胃的食物要少吃

  生活中会经常听到有人说这东西不能多吃，吃多了伤胃，食物伤胃?吃的东西怎么会伤胃呢?是的，其实很多我们吃多食物都是有刺激性的，所以要少吃，以免刺激肠胃造成肠胃的负担从而得肠胃病。小编在这里要说的主要是其中最伤胃的食物，而且这些食物我们都习以为常，吃的可不少，因此对身体的伤害也最大。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

清除体内毒素的六种天然食物

 现代污染无处不在，让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

胃不好，一定要远离这10种食物

配图  以下10种食物，胃不好的人千万要注意尽量少吃或少喝啦! 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

盘点食物中的“清毒高手”

 常吃以下食物能有效清除人体有毒物质： 1.菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

9种食物去除口中大蒜味

配图  榴莲、大蒜、洋葱、羊肉等都是有特殊气味的食物，每每享用之后，难免“齿颊留香”，让别人不敢“亲近”。醉酒后也是如此，常常被人指控“满嘴酒气”。如何及时祛除这种因食而来的口腔异味?可以同样用进食来解决问题。比如进食以下几种食物：[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

肚子胀气吃这10种食物可缓解

肚子胀气吃这10种食物可缓解 胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。胃胀气吃什么好?小编为您介绍。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女人35岁后最该吃的食物

  配图 平衡膳食是关乎人一辈子的大事。不同的年龄段，食补要点也各不相同。美国“女性挚友”网站最新刊出美国营养师推荐的“35岁后的最佳食物”。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

吃撑后3种食物助消化

  配图 “吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。今天就给大家推荐三种食物，能帮你解“暴食”的毒。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

14种食物清肠排毒，新年不再“大腹便便“

 1、芦荟 很多人都知道芦荟可以用来美白，但很少人知道其实芦荟还可以吃。芦荟有促进排便及新陈代谢功能，能排除体内毒素，促进血液循环，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

多吃4类食物降低患癌风险

  配图 为了减少患癌的可能，日常饮食里我们应该注意调养，多吃抗癌食物，对防癌不利的食物则少吃。常见的抗癌食物主要分为四大类，适当多吃抗癌食物可以锦上添花。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健