春季养生必不可少的九种食物

人体经过一冬的积淀，产生了很多毒素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

春天养生去湿，多吃这7种食物

春雨绵绵，空气中的湿气很重，人们也容易因为“湿气”变得疲累，上班和学习毫无精神，这个时候我们需要去湿，有些食物长期吃可以有效去除人体内的湿气，推荐七大食物是春季常吃的祛湿饮食。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

养生知识：动物内脏 需食之有度

很多人喜欢吃动物内脏，大家经常吃的有动物的肝、肠、心等。动物内脏营养丰富，少量食用对身体有益，过量食用可能会伤身。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑来临，多吃这五种食物可养生

今年7月22日是大暑，是农历二十四节气中的第十二个节气进入大暑之后，高温潮湿的气候让人感觉不舒服，民间有“小暑不算热，大暑三伏天”的说法。大暑天气，南方、北方人养生各不相同。如何在大暑时节避暑呢？[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑来临，多吃这五种食物可养生

今年7月22日是大暑，是农历二十四节气中的第十二个节气进入大暑之后，高温潮湿的气候让人感觉不舒服，民间有“小暑不算热，大暑三伏天”的说法。大暑天气，南方、北方人养生各不相同。如何在大暑时节避暑呢？[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

冬季养生，这九种食物不可错过

小雪节气后 要慎防三种高发疾病 1.抑郁症 小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

秋季养生：宜吃白色食物有助润秋燥

 现在，广州的秋意渐浓。中医认为，秋季正是养生进补的好时节。润秋燥，适合吃白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛、燕麦、苡米、荞麦、小米、雪梨、山药等白色食物。但是，对于胃肠的运动和吸收功能减退、抵抗力下降的人[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

女人脸上有斑点怎么办 9种食物养生又祛斑

华龙网5月12日讯 女人们，平日里清洁皮肤没做到位，加上饮食不注意，经常熬夜的你是不是脸上斑点越来越多呢？那要怎样做好祛斑的工作呢？怎样才能去掉讨人厌的斑点呢？女人们，多吃吃这些食物吧！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健