宝宝贫血吃什么食物好

 1、给予含铁丰富的高蛋白食物。 食物中的铁有二种来源，肉类中的血红蛋白和蔬菜中的离子铁，即非血红蛋白铁。肉类、鱼类、家禽中的铁40%的能被吸收；蛋类、谷类、豆类和其他蔬菜中的铁能被人体吸收的不到10%；而菠菜中的铁只有吸收2%左右。因此，补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

改善贫血的食物

饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

补血要吃哪些食物？

据世界卫生组织统计，全球有10亿多人患贫血病，非洲因贫血而住院的儿童有30%死亡。我国有1亿多人有不同程度的贫血，其中，孕妇占40%，儿童占50%。因此专家强调，孕产妇、婴幼儿、儿童及一些贫血得人，应多吃些能促进造血功能的食物，以防止贫血。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

十大最伤胃的食物

十大最伤胃的食物 1.油腻食物。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

脾虚证的临床表现及宜忌食物

脾虚临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振。 脾虚宜食食物：[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

湿疹的食物治疗

湿疹为常见皮肤病。它是一种变态反应性疾病。古人称之为“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“奶癣”等，其症状均为湿疹表现。中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂之证。急性湿疹多见湿热之证，慢性湿疹多为虚实夹杂之证。治疗应内服药和外用药同用。患湿疹病人可常食用有祛湿或清热祛湿的食品，如苡米和冬瓜煮汤食用，或饮用...[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

脂肪肝常吃8种食物

生活中胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

消除脂肪肝的天然食物

大豆 大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大豆的皂苷(如豆浆煮涨时浮起的那层泡沫状物质)，这种物质能有效降低血脂，还具有减肥和预防动脉硬化的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

食物清除体内十二种毒素

人为什么会得病？除了感染细菌之外，更主要的还是因为体内存在着毒素，而且毒素还为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，才能保持我们的身体健康并具有活力。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补肾、脾虚弱最好的食物

肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。 脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚。 建议最好通过平时的食疗和适当服用中成药进行治疗。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

吃什么食物可以预防口唇干裂？

吃什么食物可以预防口唇干裂？  1.蔬菜类： 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

10种食物健康少不了

薏米 又叫薏仁米、苡米、苡仁，它味甘、淡，性微寒，有利水渗湿、健脾、清热排脓的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生