红颜用食物留住

25岁后，新陈代谢减慢，你的皮肤、肠道等悄然变老化，如何抓住青春的尾巴?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬时节十大清肺食物排行榜

  一、雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬多吃酸性食物

立冬节气小编贴心提醒：立冬吃什么?冬季四大养生汤 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接冬天。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

保护冬季胃健康的食物

烧烤，火锅，这些油腻的东西有时候还挺馋人的。偶尔放纵自己一次后，又后悔不迭。其实，水果可以中和掉这些油腻的东西哦!你知道具体怎么吃水果能中和油腻，帮助消化，缓解肠胃不适，同时还具有防止动脉硬化的功效吗?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

紫色蔬果女人抗衰老食物

不管是蔬菜还是水果都有各自的颜色。但是有这么一种颜色的食物组合起来还真有防老抗衰的作用。那就是一些紫色的食物。所以接下来小编将为你介绍6种紫色的抗衰老食物，让你看着神秘吃的健康。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季吃“白色食物”降火

冬季多吃“白色食物”降火 多吃白色食物降火 冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

让女人红颜不老的食物

营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律，一点不深奥，我们缺少的只是坚持!每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说大家也该知道。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

过量吸收会伤身的食物

虽然现代人讲究养生，但是常犯一个错误：一听到哪种食物补充某种营养或某种食物可以抗癌治病，就大量地吃这些食物。殊不知，养生以及营养吸收的关键在于平衡，过犹不及。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

喝完牛奶后不宜吃的食物

牛奶营养丰富，尤其含有丰富的钙质和蛋白质，但是喝牛奶要注意，喝完后别再吃这四种食物。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生