冬季壮阳食物有哪些？

  配图 冬季不只是女性养生的好时候，男人也要抓住机会来进补。现代男性由于工作压力和生活饮食习惯不稳定，导致在性生活方面有所减退，很多人更是依靠伟哥来坚持性生活，俗话说是药三分毒。长期的食用对身体没有好处，相比药物男性不如选择一些食物来代替。这些食物不但营养丰富，还含有大量的性欲激素，提高性生活质量。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

冬季养肾必吃的7种食物

 冬季到了，你是否容易腰酸、手脚冰冷又夜尿频繁?若然回答“是”，那就要注意自身是否肾虚了。肾虚的女性在冬季特别吃亏，毛病多。因此到了冬季，女性要尤为注意补肾养肾，下面推荐7款养生的食物。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

冬天不得不吃的12种食物

 冬季不得不吃的12种食物 冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物，希望能帮助您过一个惬意的冬季。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

史上最全的食物相克对照表

  食能养人，也能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会不知不觉中损害了自身的健康。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

吃什么食物补铁最好

 铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。尤其是对于贫血的患者，补铁是很有必要的。我们通过食物摄取营养，因此如果想补铁就要摄取一些含铁元素较多的食物。什么食物补铁效果最好呢?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

10种刮油食物让你不发胖

 【10种刮油食物不发胖】 1、洋葱，促进消化，不含脂肪; 2、玉米，促进排泄;[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

哪些食物搭配在一起最好

 哪些食物搭配在一起最好 配图 绿茶+柠檬：护心抗癌。 绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

女性养颜必吃八大紫色食物

  一、紫色洋葱。 洋葱全身都是宝，拥有很强的美容功效，而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，有效的增强细胞的活力，延缓肌肤衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，女人要想抗衰老，那么这种紫洋葱别错过哦![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

让脑袋越来越聪明的15种食物

  1、辣椒。 辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化，保持呼吸顺畅，还能使人保持兴奋。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

女人最该吃的十种滋补食物

 现如今无处不在的空气污染、生活压力大、不合理的饮食起居让女人的皮肤变得糟糕，很多年轻的女性也提早的跨入了“黄脸婆”的行列当中，那么我们要怎么改善这一情况呢?下面为你推荐内外调养的现代养生方法，让女人从里到外吃出好气色!赶紧一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

多吃红色食物御寒补气血

 天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“红色食物”。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生