面对食物，女性应该只吃七分饱

面对餐桌上的食物，你是怎样的一种吃法呢?很多人是怕浪费，于是就强迫自己把剩菜都吃完，其实从健康的角度上来看是不对的。专家说为了健康，女性朋友应该只吃七分饱。下面，小编和大家一起来揭开谜底。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

哪些食物是最适合在冬季吃

我们知道冬季是饮食进补的好时节，那大家知道如何进补最好?哪些食物是最适合在冬季吃的呢?今天我们就来了解一下冬季的饮食吧，找到最适合自己的冬季美食。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

食物相克知识大全

 食物相克知识大全 两小时内不可同吃 1、鸡蛋忌糖精—同食中毒、死亡­ 2、豆腐忌蜂蜜—同食耳聋[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好

 最强排毒食物吃了皮肤瞬间变好 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

适合睡前吃的五种食物

大多数女性为了保持身材，晚上很少吃东西，其实并不是所有的东西都可以使你发胖，有的食物还有助于睡眠。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

地瓜能抗癌！公布能杀死癌细胞的八大食物

  1茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有秋茄...[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

警惕：生活中容易骗你上当的三种催老食物

  油炸类食物、腌制食品。 不仅会损害我们的健康，还会加速我们身体的衰老。食用油在高温条件下，会发生化学反应，释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量食用，改变人的遗传免疫功能，增加患肺癌的几率。腌制食品则容易跟人体内的物质反应，生成亚胺类致癌物。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季补血要多吃哪些食物

 秋冬季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

多吃这15种食物让你温暖过冬

 多吃这15种食物让你温暖过冬 手脚冰冷吃什么——羊肉 营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

痛经怎么办六种食物可止痛

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗?其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生