上班族喝什么养肝明目 养肝明目的食物

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

哪些食物有养生的功效

 哪些食物有养生的功效配图 黄秋葵：强肾植物黄秋葵开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。经科学研究，黄秋葵具有强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

风寒感冒食疗吃什么食物

 风寒感冒食疗吃什么食物？ 面粉红糖粥 小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟之后，再将5片生姜，连须葱白2根压碎成泥，与红糖一起放入煮沸的热粥中，趁热服下，加被褥取小汗。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

春季养生 揭吃了易中毒的10食物

春天到了万物复苏，大家要在春季来进行养生，你知道春季养生要吃些什么吗?春季养生时，哪些食物是不能吃的，今天小编就为大家介绍一些春季不能吃的菜，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

缺乏维生素b1的症状 维生素b1缺乏病食物疗方

一些比较不好治疗和反复发作的疾病比如干性脚气病、湿性脚气病可能都是我们的身体缺少一种营养物质，那么缺少这种营养物质我们的身体会怎么样了，下面让我们一起去看一看吧，了解缺乏维生素b1的症状。让我们的生活少一点麻烦。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

冬至吃什么进补 推荐九款食谱健康养生

一到冬天，天气就变的寒冷干燥，而且人们的食欲也会大增，这时候通常情况下就会吃一些食物来进补。那么冬天吃什么进补？有哪些冬季进补的食谱呢？别着急，今天的小编就来推荐给你推荐九款食谱帮助你在寒冷的冬天健康养生，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

冬季进补吃什么 推荐8款进补食谱助你养生

冬天的天气既寒冷又干燥，人们不得不从食物中来汲取营养来帮助自己在寒冷的冬天健康养生。那么冬季进补吃什么好？有哪些冬季进补的食物呢？今天的小编就来推荐给你8款进补食谱帮助你健康养生，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

女人吃什么保养卵巢_保养卵巢的最好食物

女人吃什么保养卵巢_保养卵巢的最好食物 配图 1、多吃大豆 大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又...[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

保养皮肤的食物有哪些_女人保养皮肤吃什么好

保养皮肤的食物有哪些_女人保养皮肤吃什么好 保养皮肤的食物有哪些?每个女人都希望拥有剥了壳的鸡蛋般光滑细致的皮肤，但是由于环境和年龄的影响总会使皮肤变得暗淡无光。其实保养皮肤可以从饮食开始，多吃一些对皮肤好的食物。下面，我们就来看看女人保养皮肤吃什么好。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

秋分养生吃什么食物

秋分养生吃什么食物？ 配图 一、鸭肉 鸭肉的营养价值很高，适于滋补。但与其他肉类相比，鸭肉性凉，具有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉要高出20%左右，经常食用可以增强体质，提高免疫力。而且，鸭肉中的脂肪含量较低，其中不饱和脂肪易被人体消化，可以降低胆固醇，保护心脏。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

夏季如何养胃？推荐5款养胃食物

 进入夏季，天气炎热，为了解暑，很多人喜欢吃生冷的食物，殊不知，这样对胃部的伤害很大，夏季是肠胃疾病的高发期，我们要注意预防肠胃疾病，[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春天吃什么顺气养肝？常见的顺气养肝食物

 春天吃什么顺气养肝?常见的顺气养肝食物 【春天吃什么顺气养肝?常见的顺气养肝食物】在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生