五个养生食谱 防治咳嗽有高招

虽然已经到了春暖花开之时，但是气温始终不能稳定。早晚温差大，会影响我们身体。感冒，咳嗽，发热，生病的一条龙形式。对于很多人来说，都免不了被这多变的季节气候所苦恼，今天呼啦啦降温以后感冒就与你不分家了，然后咳嗽也形影不离地来到。如果出现这种咳嗽症状的话，我们在看病吃药的同时，也可以用一些食疗的方法来缓解身体的难受之处。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

女性夏季养生食谱

樱桃小巧的外观深受女性们喜爱，并常被用于食物装饰，尤其在夏季，经常食用樱桃可起到夏季养生的作用，不妨将樱桃列入你的夏季养生食谱中吧。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

七天养生食谱 吃出粉嫩俏佳人

每个女人都希望自己拥有洁白的肌肤，并且要白里透红，那怎样才可以让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢？看看这七天食谱，让你一周成为水当当的红粉佳人。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

春季上火吃什么好 降火养生食谱推荐

春季天气逐渐变暖，人如果稍微调试不当、休息不好，或者压力过大都很容易引起上火。春季上火怎么办？春季上火吃什么降火？小编为你强力推荐春季降火养生食谱，顺祝大家过个美好的春天哦！[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

办公室白领的春日养生食谱

鸡汤 初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

揭秘国家领导们的健康养生食谱

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

盘点清明时节养生食谱及做法

油爆虾 原料：河虾500克，花生油1000克（实耗15克）醋60克，白酱油15克，味精1.5克，葱、姜各0.5克，白糖50克，细盐2.5克，黄酒10克，麻油10克。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

血型减肥养生食谱

饮食减肥和你的血型也是相辅相成的，按照你的血型选准食谱，让你的减肥之路更加轻松，下面一起来看血型减肥食谱。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

养生食谱吃出俏佳人

每个女人都希望自己拥有洁白的肌肤，并且要白里透红，那怎样才可以让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢？看看这七天食谱，让你一周成为水当当的红粉佳人。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

红楼12金钗养生食谱

【冰糖燕窝粥】 林黛玉体弱阴虚，在《红楼梦》第四十五回中写道，薛宝钗差人给林妹妹送去一大包上等燕窝，嘱咐其和着冰糖熬成粥，“若吃惯了，比药还强”。燕窝滋阴润肺、清热止咳，最适合林黛玉食用，而燕窝娇贵纤弱的特质也恰好契合了林黛玉的形象。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

黑豆的健康养生食谱

据说毛泽东养生偏爱黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆类，在延安期间，由于条件限制，曾长期食用黑豆。豆类有极高的营养价值，确实是养生优品。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

冬季增强免疫力的养生食谱

 冬季是呼吸道、心血管疾病的高发期，也是感冒、流感、支气管炎等最易罹患的季节。为了预防疾病，冬季可以吃药膳，这样即能进补又能保健。为你介绍几个冬季养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食